다이어트

느려도좋으니 요요만 없게ㅜ 생각보다 빠지는 속도는 느리지만 요요만 없게 가자ㅜ 2021.04.16 19:33

알론 초보다이어터

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간만에 다이어트 자극받아서 다신 다운받았어요 성공할수 있기를..! 2021.04.16 19:22

뮤뉴류 초보다이어터

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고등어 괜찮나요? 고등어 다이어트에 좋다고 들었는데 생각보다 칼로리가 너무 높네요 다신샵 600칼로리가 맞는건가요? 한박스 사놨는데 먹어도 될지 고민중입니다 2021.04.16 18:13

김블리2 초보다이어터

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전효성 다이어트 [ 두유1,바나나1,계란2 ] × 3끼 먹는 전효성 다이어트 12일차 중인데 저한텐 되게 잘 맞고, 계속 먹어도 맛있고, 아직까지도 질리지 않는 식단인데 탄수화물 없이 저렇게 먹으면 나중에 더 큰 요요가 올 수 있다고 하더라고요...ㅠㅠ 이 식단말고 다른 식단으로 바꿔야될까요...? 살이 많이 쪄있어서 다이어트는 장기간으로 생각하고 있어요. 조언이나 추천부탁드려요 :) 2021.04.16 16:22

minion0 초보다이어터

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화이팅!!! 살도 잘안빠지고 답답하지만 화이팅해서 열심히 해봐야죠 :) 2021.04.16 15:35

hj1102 초보다이어터

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화이팅 분명 날씬해져야 하는데 맨날 미루다가 마음먹고 다이어트앱 깔았는데 다이어트 자극사진 보면서 과자봉지 깠다... 이것만 다먹으면 살뺄거야...꼬옥.. 2021.04.16 15:22

언제나건강하자 입문다이어터

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다이어트시작 몇년을 출산 육아반복하면서 몸을 방치했다가 살찌니까 외관상도 그렇고 이제 건강이 조금씩안좋아져서 다이어트 도전합니다 이번엔 꼭 성공하고싶어요 ㅎ 2021.04.16 15:20

다이어트단이 초보다이어터

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오늘도 다이어트를 위해!̆̈!̆̈!아자아자 힘냅시다 2021.04.16 14:45

-은똥이 초보다이어터

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고등어 구이 고등어 구이 칼로리가 여기는 600이넘고 다른데는 300이 안넘는다는데 뭐가 정확해요? 2021.04.16 13:29

소식하는유지어터 다신다이어터

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15일간 4.5kg덜어냈네요 몇년간 불어나는 몸을 감당하기 어려워 애써 외면했던..불쌍한 내몸.. 온몸이 아파서 진통제를 달고사는 내 인생이 아직은 살아갈 날들이 더 많이 남아있기에..진심으로 생애 마지막 이란 생각으로 1일부터 진행한 결과 입니다. 아마 운동까지 빡시게했다면 더빠졌을수도 있지만 저는 수많은 다이어트중 지치는다이어트만 해왔기에 이번에는 꾸준히 할수있고 어렵지 않게 진행하려고합니다 이정도만빼도 몸이 한결 가벼운데.. 왜 방치하고살았을까요ㅠ 목표는 25kg입니다. 그래봐야 평균몸무게인데.. 이번엔 꼭 성공하고싶네요 다이어터들!!! 포기하지말아요 식단위주였고 하루1000칼로리 미만으로 탄수화물 배제하고 음료수안마시기로 진행했는데 저는 배 안고프고 열심히 모든쌈에 싸서 먹었어요 두부싸서 먹고 고기싸서먹고 매일 질리지않는 다시마쌈과 모든야채쌈 그릭오거트에 아몬드10알 이정도가 제가 먹은 음식 종류예요 이제 생리도끝났으니 가장잘빠질때 노저어볼랍니다 77킬로일때 사진을못찍어서너무 아쉽네요.. 담번에는 사진과 함께 다시 올께요~ 2021.04.16 12:12

박장대소 초보다이어터

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살아살아 살아살아 빨리빠지자ㅠㅠㅠㅠㅠ 2021.04.16 11:43

니니니니닌 초보다이어터

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물디톡스 물디톡스해보셨나요 2021.04.16 11:18

sem0609 초보다이어터

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물디톡스 물디톡스해보셨나요 2021.04.16 11:17

sem0609 초보다이어터

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정체기 ㅠㅠ 식단도 꾸준히 하구 있고 운동도 꾸준히 하고 있는데 살이 왜 안빠질까요 ㅠㅠ 2021.04.16 11:16

연두콩씨 초보다이어터

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조바심은 망치는길 아주 무게가 지맘대로 돌아댕긴다. ㅠㅠ 조바심 내지 말자 2021.04.16 09:45

매년조금씩빼자 초보다이어터

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다이어트 점점 힘드네요ㅠㅠ 그래도 다시 해야죠 화이팅!! 2021.04.16 09:20

뚜링이뽀 초보다이어터

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짜장면... 짜장면이 너무 먹고 싶어요.. 짜장면맛 순두부 이런 건 없나 2021.04.16 08:03

김존잘남 초보다이어터

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일쳤습니당... 8월말 바프를 예약해버렸어요...ㅎ 이제 다욧 빼박이네영^^ 홧팅..!! 2021.04.16 07:52

Lien 입문다이어터

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다들 화이팅! 목표 달성 화이팅! 2021.04.15 23:17

히츄* 입문다이어터

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야식 야식 끊을 수가 없는데.. 어쩌죠 2021.04.15 23:16

히츄* 입문다이어터

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