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자유게시판
02월 12일( 운동 397kcal)
2023.02.12 00:24
커브스486
입문다이어터
0
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19
02월 11일( 운동 1432kcal)
2023.02.11 22:49
카@ms6852
입문다이어터
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14
+1
[D-170]11일차 운동
오늘은 전체적으로 많이 움직임
2023.02.11 22:46
뿌유05
초보다이어터
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23
처음으로 하루운동 1000kcal 뿌신 날!
헬스 60분 414kcal (어깨/ 플라이,와이드케이블,스미스프레스,사레레) 트레드밀 60분 620kcal (인터벌걷기/ 경사15 느리게2분 &빠르게3분 반복)
2023.02.11 22:10
gominba
초보다이어터
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17
02월 11일( 운동 585kcal)
2023.02.11 21:48
아자앗싸
초보다이어터
0
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12
02월 11일( 운동 537kcal)
2023.02.11 20:01
지킬건꼭지키자
초보다이어터
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14
02월 11일( 운동 277kcal)
2023.02.11 19:35
지킬건꼭지키자
초보다이어터
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13
+4
다이어트 12일차!
아침 공복운동 280kcal 소비 10일차쯤 지나니 칼로리맞춰 먹는것도 익숙해지고있고 예전보다 적게먹는다고 힘이 빠지는게 아니라 오히려 몸이 가볍고 정신이 맑아지는(?)느낌이 든다. 공복운동 도전에도 성공하고 이번 다이어트는 정말 성공할것같은 긍정적인 기분😁👍👍👍 아직은 실패한 날이 많지만 나중에는 성공할 날이 더 많아지겠지😌 조급하지 말고 하루하루 꾸준히 해나가자
2023.02.11 17:06
lingoaunt
초보다이어터
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33
02월 11일( 운동 400kcal)
2023.02.11 16:07
아자앗싸
초보다이어터
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15
02월 11일( 운동 184kcal)
2023.02.11 15:43
서기관
입문다이어터
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14
02월 11일( 운동 384kcal)
2023.02.11 15:04
도담아롱
초보다이어터
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13
02월 11일( 운동 253kcal)
2023.02.11 12:23
카@ms6852
입문다이어터
0
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15
02월 11일( 운동 250kcal)
2023.02.11 10:34
jelmiin
입문다이어터
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16
+0
02월 11일( 운동 636kcal)
2023.02.11 09:32
55옷을위하여
다신다이어터
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02월 10일( 운동 251kcal)
2023.02.11 00:07
sun^^
입문다이어터
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+1
[D-171]10일차 운동
오늘 다이어트 시작하고 첨으로 과하게 먹은듯 해 운동 시간 늘려서 함
2023.02.10 23:50
뿌유05
초보다이어터
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19
02월 10일( 운동 781kcal)
2023.02.10 21:29
도담아롱
초보다이어터
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16
02월 10일( 운동 1031kcal)
2023.02.10 21:25
카@ms6852
입문다이어터
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15
02월 10일( 운동 760kcal)
2023.02.10 20:23
카@ms6852
입문다이어터
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13
02월 10일( 운동 466kcal)
2023.02.10 19:42
카@ms6852
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