오늘도 식단일기와 운동일기 작성 성공

3키로정도 빠진것같아요.. 계란만 하루6개ㅜㅜ바나나3개두유3개 총 세끼에 계란두개씩이요.. 이것도 일주일지나니 물리네요ㅜㅜ

평생 다이어트는 숙제라더니ㅜㅜ 지굡다

줄넘기 1 시간 동안 1000 개 뛰기.ㄷㄷ

근육 한번이라도 가지고 싶다.제발😢😢

1번은 100kg,2번은70kg,3번은 50kg이라면 당신은 어디 사이 인가요?

4월 말까지 5키로 7월까지 총 13키로 감량 목표입니다!!

식욕을 제한하니 물욕이 넘쳐나네요ㅋㅋㅋ 어제도 마트에서 40만원 플렉스 후 친구들 고기 구워주고 구경만하다 돌아왔어요ㅠㅠ흐엉엉엉

다들 힘내서 다이어트 성공합시다!! 공복 운동 힘드네요 ㅠ

다이어트한지 일주일 밖에 안되서 이것저것 궁금한거 투성이네요 ㅎㅎㅎ 추천해주실만한 방법 있나여~?

저도 지금 몸무게가 많이 쪄서... 빼면서 근력을 만들려는데 같이 밀어주고 잡아주는 사람이있으면 더 좋을것같습니다 ㅠㅠ

이 제일 어렵네요ㅠㅠ

포기하지 않고 꼭 성공하시길 바래요🔥

성공하고 싶어요

다들 배고플 때 어떻게 참아요?

아침에 닭가슴살이나 안심 드시는분들은 보통 구워서 드시나요?

현제 몸무게 91kg 목표체중 60kg까지 화이팅..!!!

요즘 다이어트 식품 사는 재미로 살아유.. 모아놓고 쌓아놓으면 뿌듯하달까... 혹시 추천하는 다이어트 식품있을까용ㅎㅎ