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12월 12일( 저녁식사 245kcal) 2022.12.12 18:03

헬스뷰티신 입문다이어터

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12월 12일(점심 385kcal) 배고프니까 하나 다 먹을게요 2022.12.12 17:10

말리는시누이 정석다이어터

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12월 12일(오후간식 174kcal) 2022.12.12 16:38

카@victoriakim8 입문다이어터

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달콤한 오후간식으로 미주라 크로와상🥐 (에어프라이어ver) 하 진짜..여러분 미주라 크로와상 그냥 드시지마세요... 🤦‍♀️ 에어프라이에 꼭 돌려서 드셔주세요.. 취향에 따라 다를 수 있지만 👉그냥먹으면 촉촉 꾸덕 그 자체 👉전자렌지는 부드럽지만 발효향이 강하고 👉냉동은 초코향이 강해지고 👉에어프라이는 향이 줄어드는대신 풍미가 사는 느낌 제품 특유의 발효향도 날라가고, 겉바속촉의 끝판왕이 되어버립니다 거기다 초코의 향과 풍미가 더 살아서 순삭가능이에요 저는 커피와 먹었지만 저지방 우유와도 매우 잘 어울릴 것 같은 그런맛 👍제가 오버쿡 해서 그렇지 진짜 맛있어요😌 전 또먹을거에요!! 2022.12.12 16:36

Karen38 정석다이어터

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12월 12일( 점심식사 332kcal) 2022.12.12 13:56

아자앗싸 초보다이어터

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양배추+스파게티 소스 큰 볼에 양배추+양파+파프리카 슬라이스한거 넣고, 시판 스파게티소스 1인분양으로 나온거 나트륨샹각해서 반절만 올리고(총량 반절이 들어가게) 닭가슴살 훈제된거 올리고 다시 양배추랑 소스랑 어린이 슬라이스 치즈한장 올리고 방토올려서 전자레인지에 돌렸더니 숨이 팍 죽네요~~ 그위에 차가운 양배추 슬라이스 다시 올려줬어요! 파스타면 안들어간 스파게티느낌입니다! :) 식단을 해도 맛나게 먹고픈 저의 마음이 만들어낸 식단이랄까... 2022.12.12 13:15

세모동전 초보다이어터

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12월 12일( 아침식사 291kcal) 2022.12.12 11:33

스런진 다신다이어터

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크로와상 후기 1-3 크로와상 반절 잘라서 플레인(다논)떠먹는 요플레 펴 바르구요 녹색상추인데 이름은 정확히 모르겠어요 그거 펴주고 크래미 넣어서 먹었는데 너무 맛있네요~~ 플레인 요플레 가 상추.크로와상 너무 잘 어울려 맛있어요 한번 해서 드셔 보세요~^^ 2022.12.12 10:53

건강하게잘살자 지존다이어터

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12월 12일( 아침식사 370kcal) 어제자 인바디에 기분좋은 월요일😆 2022.12.12 10:06

Karen38 정석다이어터

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12.10.11주말식단 아침에 일어나 유자차가 하루 입맛을 잘 잡아주는듯하다!! 주말동안 입터짐 없이 평소보다 더더 소식하고 약속도 있고 결혼식장도 다녀왔지만 월요일아침 살빠졌다😇💜 2022.12.12 08:01

트릴리 정석다이어터

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일상에 녹아든 미주라 초코 크로와상 시험준비로 스트레스 받는 요즘 식사량이 늘리고 싶은 욕구가 자꾸 생겨요 그럴 때 하루 이 크로와상 먹을 생각하면 기분이 좋아진답니다 ㅎㅎ 이게 뭐라고~ 라고 생각하실 수 있지만 부드러우면서 깔끔한 이 맛은 참 중독성이 있어요 재구매 의사 10000% 입니다! 2022.12.11 23:37

꺄룽꺄룽 초보다이어터

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12월 11일(저녁 410kcal) 김에 싸서 먹으면 맛있는 포케 보통 스리라차마요소스 같은걸 넣든데 스리라차도 마요도 없길래... 큐피참깨드레싱과 타바스코를 섞어주었습니다.😂 2022.12.11 21:31

말리는시누이 정석다이어터

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기분좋은 간식 미주라 간식으로 미주라 통밀 크로와상 초코맛 먹었어요! 큰 봉지 열자마자 기분좋은 통밀향이 은은하게 올라와요. 안에는 작은 봉지가 6개 있구요, 크로와상을 먹어보니 바삭한 통밀 껍질 속 진하고 맛있는 초코필링도 들어있어요. 리조 카카오 쿠키도 같이 곁들이면 밥먹기 전 출출할 때 딱이에요! 2022.12.11 20:20

ㅇㅇ1200 초보다이어터

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(후식)미주라 초코 크로아상😋 요즘 왜이렇게 단게 땡기는지.. 밥 먹고 후식으로 미주라 초코 쿠로아상 한개 먹어주었습니다! 초코가 가득해서 맛있어요😋 2022.12.11 19:21

cwkkkk 초보다이어터

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12월 11일( 저녁식사 220kcal) 2022.12.11 18:19

스런진 다신다이어터

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12월 11일(오전간식 77kcal) 요즘 가장 아끼는 간식 몽크슈 카라멜 라떼 과일이랑도 먹고 그냥 단독으로도, 아이스로도 잘 먹고있어요. 본디 강경 아아지지자엿으나 그렇게 되었네요...🌚 날도 춥고 단것도 좀 먹고싶고😢 다신 어플에는 바닐라시럽만 등록되어있는데 그게 그거라 그냥 대충 마이식단에 등록해놓고 자주 소환합니다. 따뜻하고 포만감도 좀 있는 간식으로 괜찮은것같아요.👍 단점이라면 커피짝꿍 구움과자 등등이 자꾸 아른거려요�ㄱ� 2022.12.11 15:17

말리는시누이 정석다이어터

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12월 11일(아침 244kcal) 사진에 없지만 계란도 먹었어요... 단백질을 넉넉하게 챙겨먹기가 쉽지않아요😂 2022.12.11 13:50

말리는시누이 정석다이어터

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12월 11일( 점심식사 246kcal) 2022.12.11 13:34

스런진 다신다이어터

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다이어트 2일차 간식 미주라 카카오쿠키 아침 운동 후 집에와서 청소하고 티비보는데 입이 너무 심심하네요 ㅠㅠ 빵 과자를 너무 좋아하는데 참기만 하면 스트레스 받을것 같아서 미주라 카카오쿠키를 먹었습니다. 생각보다 달지않고 든든하네요! 맛있다,, ㅠㅠ 자꾸 씹고싶은 욕구충족에 일단 만족하며 반봉지(275kcal)만 먹었습니다 ㅎㅎ 2022.12.11 13:08

막다힘내 초보다이어터

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12월 11일( 아침식사 4kcal) 2022.12.11 11:18

스런진 다신다이어터

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