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1일차
1일차 아침 사과 점심 감자 계란 아몬드 물 2.5리터 운동 2시간 쀼듯
2021.06.17 09:10
단두
초보다이어터
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어렵다ㅠ
아침 점심은 평소보다 덜먹는게 되는데 왜 저녁에는 안되는지ㅠㅠ
2021.06.17 08:55
아임휘철
초보다이어터
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오늘부터 시작
키: 163.0 몸무게: 58.4 아자자 화이팅
2021.06.17 08:44
구누두루무부수
초보다이어터
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아침에 에그토스트 냠냄
참지못하고 맛있게 먹었는데.. 뒤늦은 칼로리 걱정..ㅋ
2021.06.17 08:17
oh-sori
초보다이어터
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3일차
몸이개운하다..
2021.06.17 07:13
연쇄다이어터
초보다이어터
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06월 16일 (음식 1279kcal, 운동 549kcal)
2021.06.17 02:26
flygu
초보다이어터
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06월 15일 (음식 2249kcal, 운동 117kcal)
2021.06.17 02:26
flygu
초보다이어터
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69
06월 14일 (음식 1509kcal, 운동 496kcal)
2021.06.17 02:26
flygu
초보다이어터
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06월 14일 (음식 1509kcal, 운동 496kcal)
2021.06.17 02:26
flygu
초보다이어터
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06월 13일 (음식 1377kcal, 운동 56kcal)
2021.06.17 02:26
flygu
초보다이어터
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생리하니까 몸이 부웠어요
…체중계를 안볼렵니다 ㅋ 너무 올라갔어요. 계속 잘하다가도 생리때는 체중이 너무 올라가요
2021.06.17 01:20
쥰다이어트
초보다이어터
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첫날!!
오늘 처음 만보 걸었는데 힘들어서 죽을 것 같음 ㅠㅠ 더 열심히 해야지!
2021.06.17 00:29
이러다가돼지되지
초보다이어터
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건강을위해서
평범했던 몸인데 10년만에 체질이 완전 변하고 요즘들어서는 계단이 무섭고 누우면 지방에 장기가 눌려서 답답하고 앉으면 허리가 아프고.. 가족들도 놀란 나의 변한 몸ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 이쁜거보다도 안아프고 싶어서 무리하지 않게 시작!!
2021.06.17 00:25
순간과영원
입문다이어터
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+7
다시 다이어트 시작이다! (3일차)
아침~! 가볍게오전엔 카페인 충전하면서 책읽기오후간식~!저녁!오늘 운동은 그룹피티 20분으로 타바타함 20분 머신이용해서 근력운동 20분 천국의 계단 목표1000개 이상 하기 땀폭발.... 아주 짜릿했다 내일도 오늘정도 만큼만!!! 그리고 식욕은 제발 터지지 않길
2021.06.17 00:22
뿨미이히
초보다이어터
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06월 16일 (음식 1279kcal, 운동 462kcal)
2021.06.17 00:01
flygu
초보다이어터
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처음보는 숫자에 충격을 받아
처음 보는 숫자 보고 충격받아서 다이어트 시작하고 이제 5?6일차 됐네요ㅜㅜ 파이팅...
2021.06.16 23:12
먀미아류
초보다이어터
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다이어트 시작!
70키로 목표로 다이어트 시작!!!
2021.06.16 22:52
Eport
초보다이어터
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일단 맞는 옷이 없다는게...
여름이고 뭐고...스트레스 받아서 집콕만이 답인건가 ㅜㅜ
2021.06.16 22:30
굥따리따리
초보다이어터
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3개월을 목표
3개월을 목표로 15키로 감량 도전해 보자!
2021.06.16 22:29
굥따리따리
초보다이어터
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결국 인생 몸무게를 찍고야 말았...
절대로 만나지 않을것만 같았단 6...몸무게를 찍고 충격... 다시 리즈시절로 돌아가고 싶어여
2021.06.16 22:29
굥따리따리
초보다이어터
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