허닭에서 미주라 토스트 3개에 8900원 무배에요!! 처음 시켜보는데 맛있었으면 좋겠네요 ㅠㅠ

운동하고 근육통이 너무 힘들어요...

지금80kg...(또르륵)

아무 옷가게나 들어가서 맘에드는거 사이즈 안보고 사기❤

아침에 단백질 보충제 먹고 오늘부터 운동 병행하면서 다이어트 하려고 합니다.

약국에서 일하는데 다이어트 약 드시는여성분들 보면 진짜 반절이상이 딱봐도 깡마른사람인데.. 왜먹을까요??

한동안 정체기였는데!! 오늘 몸무게가 조금 내려갔어요!!

일주일에 1번 갖는거 괜찮나요? 목표 도달할 때 까지 안갖는게 좋겠죠? ㅜㅜ먹고싶은게 자꾸 떠올라 괴로워요

화이팅!

아침에 바쁘네요

오늘 운동도 완료.

진짜맘먹고 제대로다이어트 시작해봐야겠어요 다이어트초보라 많은정보 얻어가요!

저는 다이어트할 때 운동보다도 식단 조절이 너무너무 힘들어요.. 맛있게 배부르게 먹을 수 있는 식단 조절 식품 있으시면 추천 부탁드려요!