다이어트

필독(발표)도전! 다이어트신 11기 우수자 발표 및 시상 안내

필독[다신 11기] 도전 종료 및 우수자 시상 안내

필독[다신 11기] 2주차 주차별 미션 추가 안내

필독[다신 11기] 주차별 미션 안내

필독(발표)도전! 다이어트신 11기 도전자 발표

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동기부여가 되는 목표를 가지고 열심히 해보고 싶어요 다이어트를 한참 했다가 요요가 오기 시작했습니다. 죽어라 운동 했었는데 잦은 야근으로 인해 모든 패턴이 깨져버렸네요. 키가 크다보니 덩치크다는 소리가 너무너무 듣기 싫은데 또 다시 곰같다.왠만한 남자보다 덩치가 좋다 이런소릴 듣네요. 의지가 좀 약하다보니 도전해서 정말 다신 살찌고 쉽지 않네요. 2018.06.04 20:43

Crystal-kim 초보다이어터

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도전! 또 지원해봅니다~~ 10기에 당첨안된후 바보같이 혼자하지도 못하고 다이어트친구 찾다가 또 다시 지원합니당 구구절절한 사연은 다들 비슷하고 많기도 많고 저또한 마찬가지입니다~ 평생 다이어트 성공도 많이했었고 실패도 많이 했습니다만 점차 나이가 드니 예전만큼 빠지지도 않고 수도없이 반복된 요요로 만성이 된 몸!과 악화된 건강!만이 남았습니다 어릴때만큼의 자신감은 온데간데 없고 자존감은 낮아질대로 낮아져 너덜너덜해졌습니다~제마음과 몸은 너덜너덜~에휴... 늦은 나이지만 직장도 다시 구하고 새로운 출발을 위해서 지푸라기라도 잡고 싶습니다 다이어트앱을 꾸준히 들락거리기는 다신이 첨인것같습니다 혹시나 하는 마음으로 운동미션을 열심히 수행하기 위한 삼각대,셀카봉,셀카리모콘까지 마련해두었습니다~ 발표는 멀었지만 그만큼 간절한 마음이기에 초조함이 가시질 않아요ㅠㅠ 이런 매체를 통해 해본적도 없고 새로운 시도로 저를 자극해줄 훌륭한 요소이기도해서 놓을수가 없어요 건강한 다이어트 할수있게 제 인생의 전환점이 되게 해~주쎄~욧 2018.06.04 17:49

윤링 지존다이어터

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도전 신청합니다. 중학교를 제외하고 정상체중인적이 없었습니다. 대학교 4학년, 더 늦기 전에 예쁘게 옷 입고 대학로를 걷고 싶어서 신청합니다. 항상 마음만 먹고 실천하지않고 굶다가 폭식하는 것, 토 하는 것처럼 건강하지않은 방법으로 다이어트를 했습니다. 마지막으로 정말 열심히 해보자 마음 먹고 다이어트 식단도 주문하고 건강하게 살 뺄 수 있도록 운동계획도 작성하고 몸무게 기록하러 다신 앱에 들어오니 도전신청을 받고 있었습니다. 이 계기로 성공하여 나의 자존감도 되찾고 다른 사람들에게도 좋은 예가 되었으면 해서 신청합니다. 제가 살찌고 바지를 제 사이즈로 사서 입은 적이 없습니다. 항상 고무줄 바지 아니면 치마를 입고 다니고 살빼서 입을거라고 맞지도 않은 s사이즈, m사이즈 바지를 열 벌 이상 샀는데 꼭 살빼서 가득 산 옷들, 지금 입고 있는 옷을 예쁘게 입고 싶습니다. 부지런하게 기록들로 30일의 여정을 남길테니 그 기회를 주셨으면 좋겠습니다.😀 2018.06.03 23:57

헤딩잊 입문다이어터

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도전합니다~ 처녀때몸으로 돌아가고싶어요ㅠ 셋째 임신전 유산으로 호르몬주사맞고 급격히 찌기시작해서 60후반대로 간상태에 셋째 임신을하고 찌고 찌고 또 쪄서 87kg까지 찍었습니다ㅠ 현재 6개월이지났지만 20키로 감량했지만 살찌기전몸무게 돌아가는게 너무 힘듦니다ㅠ 안먹어보기도 하고 약으로 의존해보기도 하고 육아한답시고 움직이지도 않고 의욕도 없어지고ㅠ 배는 들어갈 기미도 안보이고 ㅠ 첫째는 엄마 돼지라며ㅠ 여름이 다가기전에 도전해보고 싶습니다 멋진엄마로 셋째엄마지만 나가면 처녀로 보일정도로 남편이 불안해할정도로 변하고싶습니다 2018.06.03 20:36

추예송 입문다이어터

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탄탄한 몸매 만들고싶어요~~~! 20대 중반꺼지 살아 오면서 다이어트에는 관심만 있었고 다이어트를 해본적이 없었습니다 그러다 잦은 음주와 야식으로 인해 안찌던 살이 급격이 늘게 되었습니다. 맞는옷도 겨우 한두개...옷을입어도 예전처럼 옷태도 안나고 달라붙는옷은 상상할수 없을정도로 못입고 옷장에 모셔두고 있어요 정 안되겟다 싶어 헬스랑 요가운동도 끊었지만 안가게 되더라구요 다이어트 식단도 해보고 다이어트 약도 먹어봣지만 효과가 전혀 없네요 안맞는옷, 옷태도 안나 우울해집니다 다이어트를 어떻게해야 더 잘할수 있을까 찾아보던중“다신”을 알게 되었고, 또 다이어트 모집 공고를 글을 보게 되었습니다. 지금 저에게있어 정말 좋은 기회라 생각이 되었고 이 기회가 저에게 있어 하나의 전환점으로 몸과 마음이 건강하게, 똑똑하게, 다이어트를 하게 도와 줄거라는 믿음이 생겨 이렇게 신청하게 되었습니다. 올해안으로 예전 옷과 몸무게를 되찾고 싶습니다 미션들 정말 성실하게 잘 해낼 자신 있습니다. 꼭 뽑아 주세요!! 2018.06.03 11:17

qeqew**** 입문다이어터

0 1 117

+3

꼭 살빼고 싶습니다..살로 주눅들고싶지않아요 안녕하세요.. 이번 다신다이어트에 도전자로 신청하게 된 아기엄마예요 ㅎ 맨날 구경만하고 도전에 성공하신분들후기읽으면서 결심만 백번은넘게하지만 현실은 먹고 먹고 만 반복하면서 살은 빠질기미가 안보이더라구요..결혼과 출산전에는 그래도 작은키에 50전후반이였는데..임신하면서 너무먹기만해서 80키로까지 찌고선 그나마 복직하면서 20키로정도는 빠졌습니다..그런데 아직도 10키로는 더 남았고 사실 욕심 더부려서 더 살을 빼보고 싶어요..근데 막상 시작하려고하니 시작보다 포기를 먼저하게 되더라구요... 그래서 이번기회에 다신에 도전자로 신청해서 다른분들과 경쟁하면서 마음 단단히먹고 한번 열심히 해보고 싶습니다.. 살이 찌고나선 제 자신에대한 자신감이 줄어들면서 꾸미는것도 해봤자 안이쁜데 라는생각에 하지않게되고..뭘입어도 뚱뚱하니 항상청바지입니다..여름에도 긴청바지에 박스티..이번여름엔 좀 시원하고 이쁘게 입어보고싶어요..ㅠㅠ 이번에 정말 마지막기회다 생각하고 이악물고 해보고 싶어요..꼭 할수있게 부탁드려요 일다니면서 힘들다는 핑계로 미뤄왔던걸 이번기회에 해내고 싶습니다 할수있게 좀 뽑아 주세요.. 2018.06.03 09:39

문문맘 초보다이어터

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+3

20대에 한번 살빼서 크롭티 입고싶어요ㅠㅠ!! 다신 11기를 모집하길 엄청기다려왔어요!! 20대초반에 과체중이라는걸 받고 제키에 56이라는 충격적인걸 접하고선 먹던 치킨을 내려놨어요.. 입시할땐 50키로 초반까지 뺐는데 지금은 입시전몸무게로 돌아와서 충격이 이만저만이 아니에요' 특히나 혼자서 운동하면 막 의지약하고 이런데 많은분들이랑!! 기간정해놓고 하면 약간 경쟁도 되면서 자극이 될거같아요! 진짜 탄탄반에 들어가야하는이유가 엄청 많지만 건강을 위해서라도 진짜 도전해야겠더라구요 체중이 불면 몸에 조금 무리가와서 숨쉬는것도 힘들고 수술한부위도 아프고 몸에서 빨간불을 보내더라구요 여러다이어트 다해봤지만 자극시켜주고 규칙적인 운동미션을 정해주는게 없어서 인지 조금 흔들리는 저를 이번엔 잡아주세요ㅠㅠㅠㅠ 하루도 안빠지고 매일 충실히 물2L터 마시고 간식 끊고 탄탄반 분들이랑 함께 운동하면서 30일후에 모습을 상상만해도 기분이 좋아요~ 매번 여름만 되면 이번엔 반바지에 크롭티에 막 이쁘게 살빼서 입고싶다!!!이목표로 달리게요! 10기님 분들 후기보면 정말 나도 따라가야지 이맘으로 쓰고있어요~ 건강하게 살빼서 유학끝내고 달라진모습으로 부모님 찾아뵙고싶어요!!잘할자신있습니다 2018.06.03 01:08

Rachelsung 초보다이어터

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유지 하기 정말정말 힘드네요😔 다신 한지 오래됐는데 요요가 오니 아직도 습관성형 못한거 같아요 아직 정신이 예전에 해왔던 버릇을 쉽게 고치지 못하고 있는거 같습니다. 이제 여름인데 몸무게와 눈바디가 더 망가지기 전에 다시 돌아가고 싶어서 신청해요! 같이 하면 더 으샤으샤 하고 지키려고 노력할수 있을꺼 같습니다! 다시 BMI수치도 정상으로 돌리고 싶고 사라진 복근도 다시 이쁘게 만들고 싶네요! 그리고 몸무게 보다 제일 중요한 습관성형 먹는 습관 같은거 고치고 싶습니다😔😔😔😔😔 2018.06.03 00:20

힝향 다신다이어터

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:다신 11기: 나도 꼭 성공기를 !!!!!! 항상 과체중-비만의 범위 안에 살아왔어요 남들 다이어트 성공기를 보며 부러워만 했고 예쁜여자 모델 연예인 인스타그램 팔로우 하면서 이번엔 다이어트를 꼭 성공해보자 다짐만 10년째 ㅠㅠ 대학교 가면 이뻐진다는 어른들말에 경각심없이 지내오다 그렇게 20대 후반이 되었네요...ㅋ... 이젠 포기상태가 더 많아요 결혼할땐 빼겠지 라는 ㅋㅋㅋㅋㅋ말도 안되는 생각도 해보고 점점 20대 안에 비키니를 입어 볼 수 있을까 라는 생각이 들더라구요ㅜ.ㅜ 그렇게 생각하니 너무 이 젊음이 아깝고 또 아깝고 너무너무 아깝더라구요 그래서 다이어트를 해보자 하고 해도 잦은 출장에 회식이란 핑계로 식이조절은 일주일을 넘지 못하고 고심끝에 친구들이랑 같이 운동해보자 했는데 저처럼 의지약한 친구들만 모여서 그것도 2주를 못갔네요ㅋㅋ 소위 말하는 입으로만 다이어트 하는 사람중에 한명입니다 ㅋㅋㅋ 아니 대표라고 해도 되겠어요 ㅎㅎ 심지어 주변사람들은 너는 날씬한게 어색할거다라는 말을 할정도로 날씬해 본적이없는 ㅋㅋㅋ게다가 허리도 통자여서 입을 수 있는 옷도 너무 없어요 물론 뱃살 다리살도 문제이긴하지만 항상 젤 큰 걸림돌은 일자허리 ㅠㅠ 이번에 다신 11기가 된다면 이런 허리도 잘록한 허리로 고쳐질 수 있다는걸 증명해 보이고 싶어요 ! 이제는 저도 비키니를 너무 입어보고싶어요 다들 살이 좀 빠지기 시작하면 자신감이 붙고해서 쭉 뺀다던데 전 항상 다이어트를 해도 3키로 정도 빼면 아 이제 좀 나아졌네 하고 안심해서 조금씩 먹고 다시 도돌이표 ㅠㅠ 휴 ㅋㅋㅋ 그러다가 내가 하루에 얼마나 먹는지나 알아보자하고 어플을 보던차에 알게된 ‘다신’ !!!!! 이 좋은걸 ..!! 나만 몰랐던거였네요 ㅠㅠㅠ 다신을 알게 된지 3일차 새내기? 이지만 ㅎㅎ 매일매일 들어와서 글도 남기고 있습니다 ㅎ 그렇게 알게된 다신 11기 ㅎㅎ 다신 11기와 함께 제 인생의 전환점을 만들고 싶네요 저와 같은 목표를 가진 사람들과 함께 응원을 주고받고 서로에게 자극도 되어가면서 다이어트를 한다면 한달이 너무 즐거울것 같아요 18년도 벌써 6월인데 ! 시간이 이렇게나 빠른데!! 30일 쯤은 제대로 다이어트를 해보고싶어요 의욕뿜뿜이니다 뽑아주시면 드라마틱한 비포&에프터로 보답할게요 ㅎㅎ 다신 11기 가즈아!!!!!!!!!!!!!!!! 2018.06.02 22:04

lindseter 정석다이어터

0 1 158

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절실합니다~~저처럼 의지 약한 사람에게 꼭 필요해요~~다신 도전에서 함께 화이팅하고 싶어요~~ 다신 10기 식습관 관리반에서 함께 했었습니다 저 혼자서는 절대 못 했을 일인데 1달동안 다신 10기 다이어터분들과 서로 의지하며 또 열심히 하는 분들 자극도 되면서 식단 관리, 운동 하니 둘째 낳고 줄지 않던 체중이 5킬로 정도 줄었어요 다시 무너지는 식단과 정체된 체중 땜에 우울했는데 다신 11기 모집한다는 글을 보고 얼마나 기뻤는지 몰라요. 다신 11기와 다시 함께 해서 정체된 체중도 감량하고 서로 의지하며 다이어트 하고 싶어요~~ 이쁜 두 딸 엄마로서, 한 남자의 아내로서이기 전에 제 자신의 자존감 회복, 자신감을 갖기 위해 건강한 몸을 갖고 싶어요 스트레스로 다시 손대기 시작한 야식도 끊고 싶어요 의지 약한 제가 탄탄반 님들과 함께 의지하며 으쌰으쌰 즐겁게 다이어트 할수 있게 이번에도 제게 11기의 기회를 꼭 주세요~~^^ 2018.06.02 21:09

나는나!!! 다신다이어터

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새로운 삶을 위한 도전! 평생을 통통한 체형으로 살아 오면서 다이어트에는 관심만 있었고 다이어트를 해본적이 없었습니다. 그러다 결혼하고 출산 후 몸에 변화를 느끼면서 육아와 다이어트를 병행하게 되었습니다. 제 상황이 해외 거주하면서 독박 육아 중이라, 아이와 늘 같이 있어야 하기 때문에 아이가 자는 시간에 틈틈이 운동을 하였고, 저 스스로는 식사량도 많이 줄였다고 생각했는데, 살이 전혀 빠지질 않고 저는 근육 돼지가 되어 가고 있었습니다. 그래서 원인이 무엇일까 혼자 고민하던 중에 항상 스트레스가 생기거나 갑자기 입이 터질때면 배가 부름에도 불구하고 그 음식이 눈앞에서 사라질때까지 입에 넣고 있는 저 자신을 발견 하였습니다. 사실 이런 점을 남편에게도 지적을 받았고 스스로도 인지하고 있는데도 혼자 힘으로는 정말 고치기가 힘들었습니다. 다이어트로 인해 우울해 하고 예민한 제 모습이 이제 겨우 3살인 아이의 정서에 나쁜 영향을 미치는 거 같아 다이어트를 포기 할까 하던 중에 “다신”을 알게 되었고, 또 다이어트 모집 공고를 글을 보게 되었습니다. 지금 저에게있어 정말 좋은 기회라 생각이 되었고 이 기회가 저에게 있어 하나의 전환점으로 몸과 마음이 건강하게, 똑똑하게, 다이어트를 하게 도와 줄거라는 믿음이 생겨 이렇게 신청하게 되었습니다. 미션들 정말 성실하게 잘 해낼 자신 있습니다. 꼭 뽑아 주세요!! 2018.06.02 21:06

아이쩐 입문다이어터

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수정이안되서 사진하나추가요 2018.06.02 19:22

똑수니 입문다이어터

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45되기전에 요요없는몸으로~ 결혼당시 46키로였는데 임신과 출산.그리고 5년전 갑상선암으로 수술하고 다이어트와 운동 안해본거없이 했답니다. 2년전에 운동과 식단조절로 54까지 10키로감량했었지만 다시 요요로 현재 67키로 까지 나가게됐네요. 다이어트할때는 꼭 다신을 보면서 홈트로 많이 운동했어요. 요번엔 꼭 빼기로 맘먹었고 11기에 도전해서 건강한몸을 만들고싶어서 신청하게 됐어요. 2018.06.02 19:12

똑수니 입문다이어터

0 0 219

+3

뱃살 빼고 싶어여 아무래도 키가 있다보니 살집이 있어 보인다는 말을 들어본 적이없어요. 그래도 늘 몸무게는 70대 후반에서 80대까지 나가더라구요. 그러다 87키로 정점을 찍고나니 몸이 아파서 다이어트를 시작하게 되었습니다. 그게 벌써 5년전인데.. 늘 조금 빼다 헤이해져서 폭식하고 다시 찌고 찌니까 다시 조금 빼고 또 찌기를 반복했어요. 그러다 한달 정도 전부터 다이어트를 다시 시작해서 3키로를 뺐는데... 2주전부터 몸무게가 그대로입니다..ㅜㅜ 근육도 많은 스타일이라 빠지는게 더딘대다 뱃살은 넘사벽이네요.ㅜㅜ 제대로 탄탄하게 건강하게 요요가 없는 몸으로 다이어트 하고 싶은 마음은 간절한데 혼자서는 못하겠더라구요. 그러던 찰나 다신 11기 도전반을 모집한다고 해서 이렇게 부리나케 신청합니다. 감사합니다. 2018.06.02 11:27

07JIN 정석다이어터

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+3

(다신탄탄반신청)결혼을 앞둔 이번에야말로! 다이어트를 하다가 성공도 해봤었죠.. 하지만 그건 살만 빠졌을뿐 운동 하면서 탄탄한 몸은 아니였어요 워낙 근육이 생기지 않는 몸인지라.. 이번 탄탄반을 신청하면서 살도 빠지는 것 뿐 아니라 몸매가 변했으면 좋겠어요 특히 전 하비라 체중이 49까지 내려갔었을때도 하체는 빠진적이 없었는데.. 탄탄반에서 나도 하체가 빠진다! 라는 소감을 남길수 있었으면 좋겠네요 다른 이들과 함께하니까 가능하겠죠?^^ 댓글이나 앱으로지만 누구와 으쌰으쌰하면서 함께 다이어트 하는건 처음이라 두근거리네요!!! 전 항상 굶어서만 뺐어서 운동을 다녀본적이 없거든요!!!! 도전 시작하게 되길 바랍니다^^ 2018.06.02 08:29

erin82 입문다이어터

0 0 171

+3

다신11기 신청. 이번엔 기필코. 다신 11기 도전 나오길 기다렸습니다.!! 😄다신11기 신청합니다. 경쟁자가 없다보니 매번 저 자신에게 괜찮다고 스스로 위안을 주고 오늘만 먹고 내일은 안먹으면 된다면서 여유를 주다보니 계속 뺐다쪘다를 반복 하는것 같습니다. 지금 현재 90키로가 다 되어가는데도 주위에서는 70키로대로 보셔서 제가 자극을 덜받는 이유중에 하나인것 같습니다. 가장 큰 이유는 야식이겠죠. 남자친구가 늦게 퇴근하다보니 식사가 늦고 그때 같이 먹다보니 반년만에 또 10키로가 찐것 같습니다. 매년 10키로씩 찌다 정신차리고보니 90키로에 육박했네요. ㅠ.ㅠ 자만심도 한몫 한거 같아요. 항상 다이어트하면 15킬로 20킬로씩 빼다보니 당연히 쫌하면 될거라는 안일함이 절 나태하게 하네요. 다신을 통해서 60킬로로 다시 돌아가고 싶어요. 다신이 함께해주시면 50킬로대까지 진입할수 있을거라 믿습니다. 함께 경쟁하며 즐겁게 다이어트에 성공하고 싶습니다. 고도비만이 되다보니 모든것에 자신감이 없어지고 당당하지 못하고 제 자신을 사랑하지 못하는것 같습니다. 다신이 꼭!! 저에게 자극적인 촉매제가 되어주시길 바랍니다. 꼭 함께 할 수 있도록 기회를 주세요. 열심히 하겠습니다. 다신의 도움이 절실해요. 😍 이번을 계기로 크롭탑에 미니스커트를 꼭 예쁘게 입고 싶어요. 😀 2018.06.02 08:27

lovelymi 다신다이어터

0 2 154

+4

신청합니다ㅎㅎ탄탄반!! 20살에아기를낳구 몸이부해서 다이어트를시작한지얼마안됫어요 20살 젊은나이에 뱃살나오고 아줌마몸매가되니 여간 성격은무기력해지고 의욕도없더라구요 맞는옷도없구 그래서스트레스란스트레스는 다받는거같아요 체험단이되면 열심히해서 20살 애엄마도 할수잇다라는 너무보여주고싶어요 하고싶은것두 많은나이에 어린애엄마가됫지만 도전이라는거 꼭해보고싶어서 신청해요 2018.06.02 07:42

미나러브재혁 초보다이어터

0 0 121

+3

성공하고싶어요! 어렸을때 부터 날씬한적 한번 없고 항상 통통하다가 최근 취업준비로 인해 스트레스받고 먹다보니 70kg까지찌게되어서 충격을 받았습니다... 어쩌다가 이렇게 된건지 그충격으로 3개월동안 야식 끊고 운동조금하면서 8키로를 뺐는데 정체기와 살짝 지쳐가고 있는데 다신을 알게되면서 이렇게 11기에 도전해보고 싶어서 신청합니다. 이번이 제가 처음으로오랜기간 동안 살을 빼보고 있는중이고 포기하면 더이상 살을 못뺄것 같아 꼭 되어서 62키로에서 정체인 몸무게를 빼고 건강하고 날씬한 몸매로 살아보고싶어요 꼭 도와주세요! 2018.06.01 23:20

제제니잉 입문다이어터

0 0 132

+4

우울증 극복하고싶습니다..저좀도와주세요.. 16년도에 25kg뺐었습니다...그때는 다신에 매일들어와 유지를위해 노력하며 활동도 나름 열심히 했는데요...그 해 전남편에게 결혼생활 9년 내내 철저히 이용당했음을 알게되고 너무 큰 충격으로 일년 가까이 식사도 하지않고 술만 마셔댔더니...17kg이 다시 찌고 말았어요.. 그와중에 교통사고도 2달에 한번씩 3번 났구요..다신에서 체험단선정됐었는데 교통사고로 활동을 못하게되었었네요...정말 죄송합니다.. 제가...살만찐것이 아니라 우울증이 와서..지금까지도 힘든상태인데요 전처럼 몸이라도 다시 가벼워지고 나면 저한테 자신감이 다시 생길것 같아서요..... 자존감이 높아지면 마음의 병도 나아질까싶어요..저도 한번 25kg뺐으니 또할수있다고 생각했는데 전처럼 잘 안되서요... 여기에 미션올리기위해서라도 노력할꺼같아요 여러사람들과 하니 경쟁심도 생기고 그럼 다이어트에 더 집중할거 같고 그러다보면 아직 헤어나지못한 충격을 떨쳐내는데 도움될것 같아요... 지금 조울증에 화병이 있어서..공황장애까지 생길까봐 너무 무서워요..애도 있는데 행복하게 해줘야하는데... 최근들어 한번씩 화를 주체를 못하는 저를 느꼈어요..애한테도 전 남편한테 피해 당한 가족들앞에도 행복한 얼굴로 이혼전처럼 자신있던 모습 보여주고 싶어요.. 혼자선 힘들어서 도움청합니다. 한번만 도와주세요,.제발요.. 2018.06.01 21:36

말라보는게소원ㅜ 지존다이어터

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다신 11기 탄탄반 신청합니다!! 꼭 빼고 싶어요! 드디어 다신 11기 탄탄반에 신청할 수 있게 되네요! 평소에는 bmi측정받고 혼자서 다이어트 하려고 노력해왔는데, 아무래도 식단이라던가 어떤 운동을 하면 좋을 지 같은 것을 잘 모르고 주먹구구식으로 하다 보니까 금방 지치고 잘 안됬었습니다. 그동안 다신 다이어트 프로그램에 참가하신 여러 분들의 성공담을 보고, 저도 참가해서 저런 뿌듯한 성공담을 남기고 싶다고 생각했어요! 저는 고등학교때 살이 많이 찌고 나서부터, 이것저것 시도 안해본 다이어트가 없는 것 같아요ㅜㅜ 하지만 항상 혼자 하다보면 중간에 지금 잘 하고 있는거 맞나 왜 안빠지지? 라는 의심이 들다보면 포기하고 다른 다이어트 시도하고 해서, 항상 실패했었어요. 그러다 한 1년전, 헬스장에서 그룹pt한달을 받게되었는데, 식단이 정해져있고 운동도 계획이 짜져있으니까 어떤 의심없이 하루하루 따라가다보니까 8키로 감량에 성공했었습니다. 그래서 저는 혼자 정해서 하는 것 보다는 짜여진 프로그램을 따라가면서, 하는게 잘 맞구나 라고 느꼈구요. 그치만 아직도 목표치에 도달하려면 많이 멀기도 했고, 지금 해외에 나와있어 pt를 받기도 어려워 혼자 고군분투 하던 찰나에 이 다신 프로그램을 보고 딱 저에게 맞는 프로그램이다라고 생각해서 신청하게 되었습니다!! 이번에 한달 열심히 해서 꼭 목표치에 달성해 성공담도 남기고 더 당당하게 지내고 싶습니다!! 2018.06.01 18:13

딩구르르릉 입문다이어터

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