11월 27일 (음식 923kcal)

80->73.5 11월 한달감량기록 매일 천칼로리 키토 공복16시간 유지 먹을땐 배부르게먹기

비요뜨1

11월 28일

11월 27일 (음식 1190kcal, 운동 150kcal)

11월 27일 (음식 1189kcal, 운동 150kcal)

최소 400칼로리 소모하기

11월 26일 (음식 1095kcal, 운동 499kcal)

벌써 몇번째 다이어트인지모르겠네요,,, 다신어플로 열심히 해보겠습니다

기대했던거보다 많이 빠지다

11월 26일 (음식 1005kcal, 운동 499kcal)

11월 26일 (음식 980kcal, 운동 499kcal)

11월 26일 (음식 505kcal)

11월 25일 (음식 1015kcal, 운동 420kcal)

역시 다이어트에는 알바가 직빵

11월 25일 (음식 2011kcal)

11월 25일 (음식 495kcal, 운동 420kcal)

11월 25일 (음식 495kcal, 운동 420kcal)

2일차 저녁전인데 벌써 칼로리 거의다 채웠네요~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저녁 안먹어야겠죠😅

11월 25일 (음식 450kcal, 운동 420kcal)