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자유게시판
01월 20일( 운동 147kcal)
2023.01.20 19:26
카@kyeong0220
입문다이어터
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9
01월 20일( 운동 1119kcal)
2023.01.20 19:15
지킬건꼭지키자
초보다이어터
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23
01월 20일( 운동 720kcal)
2023.01.20 16:54
김수만11
입문다이어터
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줌바댄스 하시는 분?
점핑이랑 줌바댄스 배우면서 다이어트 도전 중이에요!!! 근데 드라마틱하게 빠지진 않네요ㅜㅜ 힘들긴 엄청 힘든데 말이져...
2023.01.20 00:33
가즈아121212
초보다이어터
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01월 19일( 운동 251kcal)
2023.01.20 00:15
sun^^
입문다이어터
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2023년 1월 19일 운동
하체 데이 35kg 스쿼트 15 x 4 18kg 덤벨 데드리프트 15 x 3 60kg 레스프레스 15 x 3 18kg 스모 스쿼트 15 x 3 백 익스텐션 20 x 3 사이드 킥 백 20 x 3 덤벨 사이드 밴드 15 x 3 총 279kcal
2023.01.19 23:34
쏘힙
초보다이어터
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01월 19일( 운동 270kcal)
2023.01.19 23:30
카@hjy5199
입문다이어터
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01월 19일( 운동 1132kcal)
2023.01.19 22:09
지킬건꼭지키자
초보다이어터
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01월 20일( 운동 716kcal)
2023.01.19 21:40
커브스486
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01월 20일( 운동 716kcal)
2023.01.19 21:40
커브스486
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01월 19일( 운동 340kcal)
2023.01.19 21:36
카@kyeong0220
입문다이어터
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01월 19일( 운동 444kcal)
2023.01.19 21:36
카@kyeong0220
입문다이어터
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01월 19일( 운동 276kcal)
2023.01.19 21:35
카@kyeong0220
입문다이어터
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01월 19일( 운동 416kcal)
2023.01.19 21:17
아자앗싸
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01월 19일( 운동 836kcal)
2023.01.19 20:47
김수만11
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01월 19일( 운동 250kcal)
2023.01.19 19:35
아자앗싸
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01월 19일( 운동 786kcal)
2023.01.19 17:22
김수만11
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01월 19일( 운동 720kcal)
2023.01.19 17:22
김수만11
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걷기 운동
오늘도 15000보 채우기위해 열심히노력 중입니다!🔥
2023.01.19 16:34
woony09
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시간 날때마다 30분 실내 자전거 완료!
집에서 누워있거나 앉아서 가만히 있는 시간을 줄이기 위해 틈날때마다 최소 30분은 타주고 있는데 자전거타고 나면 몸에 열이나서 좀 풀려서 다음 운동하기에 좋은거 같아요ㅎㅎ
2023.01.19 16:14
shyyeon
초보다이어터
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