다이어트

✊✊ 다리살 좀 빠졌음 좋겠담..😂😂 내일도 화이팅ㅠㅜ 2021.03.24 22:02

행슈 다신다이어터

0 0 116

운동vs식단 뭐가더힘드신가요? 전 식단 ㅠㅠㅠㅠ 진짜 입한번터지면 멈출수가없네요 2021.03.24 21:43

스슷내 초보다이어터

0 2 111

다이어트 4개월차 4.5키를 1일1식으로 한달만에 빼고 식단을 약간 조정해서 저녁은 샐러드나 간편식으로 변경하고 운동 조금 하니 두달동안 2키로 빠지고 정체기가 길게 오다가 이제 다이어트 일기 쓰며 적다보니 몸무게가 느는 날은 확실히 식단 실패의 다음날 체계적으로 보게 되네요 2주만에 1.5키로 빠졌네요 허리가 아파 운동은 엄두도 못내고 또 극단적으로 식사를 줄여야 할지 고민 중이예요 2021.03.24 21:33

깜비동동 초보다이어터

0 0 137

+1

다이어트 3일차! 눈바디 급찐급빠가 맞는지 급격하게 찐 2kg는 금방 뺐는데 지금부터 -4kg가 진짜 목표입니다! 30년째 하체비만으로 살고 있는데 임신 전에 좀 빼고 싶어요 ㅠㅠ 2021.03.24 20:55

근육탱탱썸머 초보다이어터

0 0 134

다이어트 파이팅 다신과 함께해요~ 어느 어플보다 믿음직하네요 파이팅 2021.03.24 17:24

재자리 초보다이어터

0 0 80

술이 원수 입니다;; 음식 조절은 수월한데 술한번 먹으면 칼로리 폭탄이네요...;;; 2021.03.24 15:46

김다짐씨 초보다이어터

0 1 106

이번엔 진짜 제대로!!!! 정말 어릴 땐 좀만 굶어도 몸무게도 팍팍 줄고.. 뱃살도 잘 빠지더니.. 요즘엔 굶어도 안빠지네요.. ㅠㅠ 역시 좋은 식단과 운동이 답인가 봅니다!!! 이제는 단순히 수치에만 집착할 게 아니라 건강까지 생각하는 다이어터가 되려구여! 저희 다들 건강하게 다이어트 해요!!! 파이팅!!!!💜💜 2021.03.24 13:42

슈슈윰윰 정석다이어터

0 0 88

다이어트!’ 한달동안 딱 9kg감량!! 2021.03.24 13:33

이루삼루 초보다이어터

0 1 87

복부 운동 시 허리 통증이 심해요~ 배가 많이 나와서 복근 운동을 하고 싶은데 척추가 안좋아서 허리가 너무 아픕니다ㅠㅠ 당분간은 스트레칭 정도로 허리 힘을 먼저 길러야겠죠?? 세상 쉬운게 없네요ㅠ 2021.03.24 11:59

hh288 초보다이어터

0 0 94

8월까지 현재 89 목표는 75 화이팅 합닷 2021.03.24 11:09

카@nakdh11 초보다이어터

0 0 189

한 달.. 3개월에 12킬로 목표로 잡고 이제 한 달 지났는데.. 운동하면서 아마 근육은 생긴 것 같으나 몸무게가 2킬로도 안 빠져 있으니 당최 빠지는 건지 모르겠네요.. 그래도 남은 기간 절대 포기는 안 하려구요! 2021.03.24 10:26

쁨쁨쁨쁨 초보다이어터

0 0 105

할수있다 입터지지 않기 허리회복 2021.03.24 08:55

아이이아아ㅏ 초보다이어터

0 0 70

2주일에 1.7키로 감량 빵.국수만 끊고 세끼 챙겨 먹고도 감량이 되네요. 이제 좀 더 타이트하게.해봐야겠어요! 2021.03.24 08:17

초코맘2 초보다이어터

0 0 87

확찐자... 코로나핑계겠지만 1년사이에 10키로나 늘어서... 다이어트가 시급해졌어요ㅠ 2021.03.24 08:06

목표는8키로 초보다이어터

0 1 83

밀가루 안먹기 밀가루만 안먹어도 몸무게 변화가 있네요ㅜㅜ 식사량도 반으로 줄이고 일주일동안에 2.7키로 감소. 힘내서 열심히 해야겠어요! 2021.03.24 07:06

곰토토^^ 초보다이어터

0 0 114

한달째 운동 한달내내 헬스 나가고 식단조절중인데 몸무게변화가 크지않아 넘 속상 ㅠ 2021.03.24 01:26

다정이dajeong 초보다이어터

0 2 114

정신놓고 닭발흡입했네요 3주간 식단 운동 정말 타이트하게 진행하다가 오늘 저녁에 닭발의 유혹을 못이기고 닭발에 주먹밥도 다섯개나 집어먹었네요 ㅋㅋ 내일아침 30분일찍일어나서 무조건 유산소 열심히해서 죄책감이라도 덜어야겠어요...! 그래도 먹고나니 기분은 너무 좋네요 ㅋㅋㅋ 2021.03.23 23:41

킹여름 초보다이어터

0 1 94

영양제추첨해주세요~~ 애낳구 나이들어 다이어트하려니 영양제 챙겨먹으면서 식이조절해야할거 같은데 다들 영양제 어떤거 챙겨먹으시면서 하나욤? 어떤거 챙겨드시면서 다욧하는지 궁금하네요~!! 2021.03.23 23:08

BangE 초보다이어터

0 1 103

요즘은 떡볶이가 먹고싶어요 배떡이 유명하던데 배떡로제요.. 2021.03.23 21:47

진짜꼭뺀다* 초보다이어터

0 1 94

항상 느끼는거지만 잘 하다가 하루쯤 약속있어서 폭식하고 실패뜨는거 볼때가 제일 현타오는듯해요..🥲 2021.03.23 19:59

ujeil 초보다이어터

0 1 138

◀ 이전페이지 다음페이지 ▶

처음 596 597 598 599600…