01월 20일( 운동 732kcal)

01월 20일( 운동 284kcal)

01월 20일( 운동 147kcal)

01월 20일( 운동 1119kcal)

01월 20일( 운동 720kcal)

점핑이랑 줌바댄스 배우면서 다이어트 도전 중이에요!!! 근데 드라마틱하게 빠지진 않네요ㅜㅜ 힘들긴 엄청 힘든데 말이져...

01월 19일( 운동 251kcal)

하체 데이 35kg 스쿼트 15 x 4 18kg 덤벨 데드리프트 15 x 3 60kg 레스프레스 15 x 3 18kg 스모 스쿼트 15 x 3 백 익스텐션 20 x 3 사이드 킥 백 20 x 3 덤벨 사이드 밴드 15 x 3 총 279kcal

01월 19일( 운동 270kcal)

01월 19일( 운동 1132kcal)

01월 20일( 운동 716kcal)

01월 20일( 운동 716kcal)

01월 19일( 운동 340kcal)

01월 19일( 운동 444kcal)

01월 19일( 운동 276kcal)

01월 19일( 운동 416kcal)

01월 19일( 운동 836kcal)

01월 19일( 운동 250kcal)

01월 19일( 운동 786kcal)

01월 19일( 운동 720kcal)