배고파여 ㅠ

ㅠㅠ 힘드네요 벌써

얼른 살 빼서 예쁜바지 잔뜩 사고싶다!!!

운동하는게 왤케 싫을까요?? 식이조절은 되는데 움직이기가 너무 싫어요ㅜ 근육통 오는것도 지치고 미치겠습니다 왜이리 마음이 안잡힐까요😢

이제 다시 다이어트를 하고싶은데 실내사이클 추천 받아요! 가격은 20정도 생각하고있어요~ 진짜 진짜 좋다하면 25까지...? 추천 부탁드려요♡

오늘 하루 못했는데 너무 우울하고 신경쓰여요 살찐거같고ㅠ

아침 샐러드와 바나나 점심 다이어트도시락 저녁 닭가슴살 계란 먹었는데 다욧 일주일째인데 제 위는 줄지도 않는지 계속 배고프네요ㅜㅜ 운동보다 배고픈게 문제에요

어릴때보다 더 빡세게 식이하고 운동해도 나이드니까 빠지는 속도가 엄청 더디네요ㅠㅠ하 울고싶어라ㅠ

다이어트는 평생해야할듯 조금만 방심하면 금방찌네요 이제는 저을올라가는게 겁나네요

홧팅

힘내시다

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후하

홧팅?!

현 57.8 목표 몸무게 48 목표 기간 3달 (1달 3키로 감량) 목표 방법 1.간헐적 단식. 2.일일 칼로리 기초 대사량 넘기지 않기. 3.만보걷기. 함께해요:)

이번년도는 꼭 바디프로필을 찍겠다는 의지를 다지며 들어왔습니다 함께 힘내요!

목표 몸무게 성공하고 싶어요~~

반갑습니다

안녕하세요~