아침 공복 운동해야하는데 할 의지가 안 생겨서 몇시간을 빈둥빈둥 안하자니 찝찝해서 겨우겨우 일어나서 하고 밥 먹으면 금방 배고파서 지치고 왜 다이어트를 하는데 위가 더 느는것같지...

초코과자가 너무먹고싶어서 실패 ㅠ

06월 07일 (음식 459kcal)

그래도 3일째 저녁 안먹고 잘참았네 4시50분이니까 곧 출근이군ㅜㅜ 아침아 빨리와라 밥먹게

탄수화물을 최대한 줄이기 위해서 배추, 숙주, 푸주, 건두부, 유부, 소고기만 마라탕러버에겐 넘 힘겨운 다이어트ㅠㅠ 이렇게나마 마라탕을 먹는다는 것 자체가 기쁘다

지금까지 7.8kg 감량 성공 좀 더 빼서 여름준비 하자!

수술후에 균형이 깨져버린 내몸이 더이상은 힘들지 않기를🙏🏻이겨내 보리라💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

06월 09일 (음식 312kcal, 운동 319kcal)

오늘부터 다이어트 시작합니다! 화이팅..!

유지가 더 힘드네요

06월 09일 (음식 481kcal, 운동 119kcal)

첨엔 다리 엄청 후덜거리더니 밤되니까 좀 낫지만 계단내려가는건 아직 힘듦..

야식 무지무지 먹고 싶지만 오늘도 참아봅니다!!

오늘 섭취량은 약 1500칼로리 운동량 1000칼로리쯤 더운날 밖에서 운동해서 더위먹은거 같다 팔굽혀펴기 100개를 했는데 내일은 150개 해봐야겠다

정체기.. 운동하기 넘싫고 입맛은 늘어나고... 먹고싶은것도 생각나요..ㅎㅎ 어차피 오늘도 상상으로 먹고있어요ㅠ.ㅠ