필독[공지] 다이어리 백업 및 스토리지 업데이트 안내
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댓글 알림올때 진동울리든데.. 안오게할수없나요?ㅜ무음으로요!
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게시글에서 제 댓글을 찾고싶은데 목록을 뒤로 계속 넘기니까 불편한것 같아요
마일리 복부운동이랑 캐시 허벅지 안쪽살운동이 추가됐으면 좋겠어요ㅜㅜ
아침먹기랑 밀가루끊기 비포에프터도 올렸어요! 확인해주시면 감사하겠습니다!
왜일까요? 강제 종료 뒤에도 그러던데...
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뭐가정확한건지 모르겟네요
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운동 도전하시는분들 많든데 지나간건못하나요?
코코넛 오일 한스푼 넣고 밥을 한뒤에 냉장고에 12시간 넣어두면 칼로리가 반으로 줄어든다고 하는데요 최화정씨도 이방법 쓰시더라구요 칼로리 등록 좀 해주세요 😳
식빵 터치하면 40g에 110kcal라고 나오는데 탄수화물이 60g이 넘어가네요.. 수정 부탁드립니다
하루에 한번만 하는건가요? 예를 들면 플랭크 첫날에 20초 한세트만 하고 했다고 표시하고 올리는건가요?
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