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05월 28일 (음식 1171kcal, 운동 2742kcal)
아침에 등산 점심은 카페에서 공부 저녁은 샐러드 저녁먹고 1시간 걷기 9시부터 10시 40분까지 농구 11시 20분 귀가 어제 너무 많이 먹어서 오늘 불태웠다 ...
2021.05.28 23:08
살빼면되지
입문다이어터
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05월 28일 (음식 682kcal, 운동 383kcal)
2021.05.28 17:08
요무치치
입문다이어터
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05월 28일 (음식 966kcal)
첫날이지만 화이팅!!
2021.05.28 17:07
태공잉
초보다이어터
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155 62
155/62였다가 한달동안 56.2까지 감량했네요
2021.05.28 16:40
요요와떠요오
초보다이어터
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출산후 감량
키 155cm 출산전 70kg - 인생에서 이런 무개가 찍히는 날이 올줄이야..^^ 산후조리원 63kg - 전신마사지와 모유수유 덕분에 -7kg감량 - 하루 5끼를 먹어도 감량이 됨 출산후 2주후 62.5kg - 외 안빠져....??
2021.05.28 15:56
hipup
초보다이어터
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첫일기
언제쯤 목표치를 이룰수 있을지... 1년전부터 분명 3킬로 감량을 목표로 잡았는데 아직도 목표에 도달하지 못했다는건... 아아아악.... ㅠㅠㅠ
2021.05.28 15:40
때깔마녀
초보다이어터
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45
+1
1.1키로 감량!
5월 14일 기준으로 1.1 키로 감량....이제 7자 벗어나자 화이팅!!💪
2021.05.28 13:49
귤링이
입문다이어터
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+1
어제걷기
오늘도 걸어야하는데 비가와서~ 저녁에 날씨 봐야겠어요
2021.05.28 11:52
카@mi409191
초보다이어터
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+1
05월 28일
요거트 만들어보려고요 ~
2021.05.28 11:12
49키로될거야
초보다이어터
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86
+4
2021.05.27
요렇게 먹으니깐 담날 0.4키로 빠지기 ㅋㅋㅋㄴ
2021.05.28 10:44
밍뺀다
초보다이어터
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+1
복근이 보인당
헿... 아직 갈 길이 멀당 더 또렷하게..!!
2021.05.28 09:59
텐이34
정석다이어터
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+1
<두부 맛있어>
오전엔 두부나 계란 번갈아 먹는데 두부가 훨씬 맛있다. 그리고 점심에는 반 남긴 두부 먹을 예정이다. 오늘은 하루종일 절식!
2021.05.28 09:56
난썬미
초보다이어터
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1주일 동안 0.4키로 감량...
대자연 주간이지만 생각보다 덜 빠졌다ㅠㅠ눈바디도 잘 모르겠고ㅠㅠ 훔
2021.05.28 09:46
귤링이
입문다이어터
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눈바디
210526 등, 팔운동 열심히하자!
2021.05.28 08:19
묘닝s2
초보다이어터
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무릎이..욱씬욱씬
어제 스쿼트 몇번하고잤다고 오늘하루종일 무릎이 욱씬대고아프네요..식이조절먼저해서 조금이라도 빼고 운동해야될까봐요ㅜㅜ
2021.05.28 08:09
뉴본프로젝트
초보다이어터
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3
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20대여자인데 100키로가 됐네요
건강이너무 나빠져서 시작합니다.. 그동안 남들보다많이 먹은만큼 남들먹을때 적게먹으려구요!
2021.05.28 08:05
뉴본프로젝트
초보다이어터
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체지방
체지방빼는게 너무어렵다ㅜㅜ
2021.05.28 06:47
177일
초보다이어터
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05월 27일 (음식 510kcal, 운동 1062kcal)
2021.05.28 00:31
카@jooyeon2740
입문다이어터
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05월 27일 (음식 784kcal, 운동 490kcal)
2021.05.27 23:39
블링블링똥똥이
초보다이어터
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+1
살빼면 허리 더 들어가겠죠??
60키로대인데 목표 52키로로 가면 쏙들어갈 수 있겠죠?? 앞자리 5얼른 찍고싶네요..
2021.05.27 23:31
냥쏘
초보다이어터
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