02월 01일 (음식 1215kcal, 운동 275kcal)

캬...

연애하면서 너무 쪘어 이 돼지야 다시 돌아가자 .. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

01월 31일

01월 31일 (음식 739kcal, 운동 617kcal)

01월 30일 (음식 1203kcal, 운동 334kcal)

01월 30일 (음식 1003kcal, 운동 334kcal)

01월 30일 (음식 470kcal, 운동 334kcal)

01월 29일 (음식 1110kcal, 운동 200kcal)

01월 29일 (음식 610kcal)

젊은이들은 조금만해도 잘빠지는데...40넘으니까 잘안빠진다... 그래도 찔끔찔끔 내려가긴하니까 한달에 1~2키로만 뺀다고 생각하고~~ 1년이면 12키로다 화이팅~~

01월 28일 (음식 1212kcal)

01월 27일 (음식 1092kcal, 운동 365kcal)

01월 27일 (음식 1020kcal)

01월 27일 (음식 1020kcal)

늘 뭐가 먹고싶어서 스트레스받다가 하루씩 폭식하는거 같은데.. 어떻게해야하는걸까...

식단데이

일반식 조금에 건강하게 먹기 도전

01월 26일 (음식 1164kcal, 운동 240kcal)