다이어트

점심 저녁 다 조금씩 먹고 잘 버텼는데 점점 자꾸 뭐가 먹고싶어요 ㅜㅜㅜㅜ 이놈의 식욕을 어찌할지ㅜㅜ 2025.06.11 21:31

쎤글라스 초보다이어터

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화이팅 다이어트 오늘도 절식을 위해!!!! 2025.06.11 09:26

다이어트0726 초보다이어터

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40대 되니까 진짜 안빠지네요.. 예전 2,30대때는 한 몇일 저녁만 굶어도 3키로씩 빠지곤했는데.. 40대되니 몇백그람 빠지고마네요.. 그것도 쫌만먹으면 다시 복귀.. 꾸준히가 답인가봅니다ㅠㅠ 2025.06.11 09:05

우딩11 초보다이어터

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다이어터들 화이팅입니다 다들 하루하루 버텨서 최종 목표까지 화이팅!!ㅔ 2025.06.10 23:11

65언제되나 초보다이어터

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다시왔어요.. 예전에 다신 열심히 기록했는데 언제부턴기 무기력에 운동도 기록도 신단도 다 놓았었네요.. 다시금 힘을내서 해보랴고 돌아왔습니다.. 너무 조급해하지말고 차근히 화이팅해볼게요 응원해주세요 !ㅔ 2025.06.10 12:25

몽실b 초보다이어터

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다이어트는 너무 힘들어요ㅠㅠ 식단이랑 운동 나름 열심히 하는데 왜 이렇게 안빠지는걸까요..ㅠㅠ정체기가 온걸까요 ㅠㅠ 2025.06.09 23:02

난쭈야 초보다이어터

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식단 어찌 하시나요들...? 30대가 되니 기가막히게 뱃살이 찌네요.. 2025.06.09 15:03

루공공 초보다이어터

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오늘부터 다이어트 시작해요:) ㅎㅎ 스위치온 1일차 입니당 2025.06.09 14:17

승연빵 초보다이어터

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하하하하 하하핳하하하하 행복한 일주일 시작 2025.06.09 08:01

레전드30대 초보다이어터

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운동없이 식단만으로 몇키로 감량 가능한가요 활동량은 많습니다 2025.06.08 07:32

카@youn328g 초보다이어터

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다이어트 성공하자 화이팅입니다 2025.06.07 16:11

연수-7 초보다이어터

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스위치온 19일차 이제 3주차 막바지입니다. 아직 3주차 단식 1번이 남았고, 4주차 단식 3번이 남았지만 지금까지 2.5키로 감량했어요! 2025.06.06 23:05

여왕벌07 초보다이어터

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다이어트성공기원! 굶지말고 건강하게 다이어트합시다! 2025.06.05 18:09

루공공 초보다이어터

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다이어트 2일차 아직 2일차라 변화는 없지만 그래도 좋네요,, 앞으로도 화이팅!! 2025.06.05 13:14

kiminseo0415 초보다이어터

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눈바디를 찍어두는 게 좋나요? 저는 몸무게만 체크하는데 눈바디 찍기가 혼자 보는 거여도 너무 민망하달까.... ㅠㅠ 2025.06.05 09:38

코끼리토리 초보다이어터

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젭바운드 1일차!! 75kg 164cm에서 간헐적단식 일주일해서 3키로 먼저 뺐구요. 어제 저녁에 젭바운드 2.5mg시작 했어요! 너무신기하네요, 뭘 먹고싶다거나 배가 많이 고프다는 느낌이 안들어요...! 근데 좀 더부룩한 느낌이 계속있기는 해요... 목표는 55kg..... 2025.06.05 02:57

봄이야봄 초보다이어터

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정체기에서 한 번 넘어지니 다시 의욕이 안 생기네요ㅠ 잘 하고 있었는데ㅠ 애들이랑 건강한 엄마되기 약속하고 작년 3월쯤부터 12월까지 10kg감량 했는데, 12월부터 올초까지 계속 정체기… 입터지고, 또 겨울이라 매일 하던 만보걷기에도 소흘해지니 금방 다시 쪘어요. 4-5키로 금방 찌는건 어쩜 이렇게 쉬울까 속상하네요ㅠ 다시 맘 잡아야는데ㅜ 2025.06.04 22:58

화목화평 초보다이어터

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식단중 변비 아무래도 먹는양이 줄다보니 변비가 생기는데 어떻게 해결하시나요? 2025.06.04 07:43

바깐쥐님 초보다이어터

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운동은 이제 필수인것 같아요 감량도 감량인데 기본 체력 유지가 진짜 핵심인것 같아요 꾸준한 운동많이 살길! 2025.06.03 19:53

배배재 초보다이어터

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체력과 다이어트 체력과 다이어트 둘다 잡아야겠어요 2025.06.03 18:55

건강할래미 초보다이어터

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