다이어트

헬스장은 가기가 정말 힘듦 2025.06.03 18:54

건강할래미 초보다이어터

0 0 19

목표까지 12키로!!!! 이번주도 화이팅! 2025.06.03 07:13

가람1992 초보다이어터

0 0 14

+1

평생 다이어트 지난 1년동안 세상걱정없이 즐겁게 많이먹어 7kg체중이 늘었어요. 그동안 체중계에 안올가갔는데 어제 체중계 몸무계확인후 정말 충격이었어요. 러닝은 시작한지 1달정도 되었고 슬로우러닝으로 30분후 나머지는 걸었어요. 3개월 목표로 다이어트성공 하겠습니다. 2025.06.03 06:42

카@frenchlove38 초보다이어터

0 0 25

스위치온 2일차/ 이렇게 안 힘들어두 되나여?? 단백질 쉐이크만 3일간 먹기 쉬운데여??? 오늘은 허용음식으로 두부 한 모+올리브유 한 큰술+후추+트러플 소굼 2025.06.02 23:38

갓스트 입문다이어터

0 0 43

+2

3월 24일~현재~ 다이어트 ing 내 평생 이렇게까지 열심히 다이어트를 했던적이 있었던가.. 싶을정도로 열심히 진행중입니다. 유튜브 보며 매일저녁 가볍게라도 30분이상 진행했답니다 회식이 있는날도 집에오면 운동은 하고 잤답니다^^ 먹는거에 진심인 내가 식단을 조절할 수 있을까? 했지만 놀랍게도 식단마저 조절중입니다. 집에서 먹는 밥은 그람수 재서 먹고있어요.. 하하 응원해주세요~~ 2025.06.02 20:54

투니투니맘 초보다이어터

0 0 22

+1

매일 리즈갱신 50에서 벌써 49가 됬네요 ㅎㅎ이대로만 계속 가면 좋겟어요 ㅎㅎ 2025.06.02 18:50

네@eunhae0813 초보다이어터

2 0 52

다이어트 7일차 스위치온 아닌 스위치온을 하고 있지만(이거저거 많이 주워먹음..) 식단조절이 되서 그런가 아직까진 순조롭게 3.3kg감량 성공! 2025.06.01 09:51

Solaria 초보다이어터

0 0 40

상체에서 확 빼고 싶어요ㅠ 가슴이 있어서 등치가 있는데 살찌면서 팔이 너무너무 돼지예요ㅠ 비결이 있을까요ㅠ 2025.05.31 19:43

코코누나스카이 정석다이어터

0 0 20

스타트 자~~~~시작해보자!!!! 2025.05.31 11:36

카@doremy781016 입문다이어터

0 0 14

케이크가 다이어트식품이었으면 얼마나 좋을까요 ㅋㅋ 삼시세끼 가능 2025.05.30 19:50

윈터맛쿠키 초보다이어터

0 0 18

+1

역시 식단이 중요!! 작년 10월부터 운동시작, 올 2월부터 식단도 시작! 역시 식단 조절이 중요한것같아요!! 2025.05.30 15:29

Seooooon!! 초보다이어터

0 4 55

허벅지 뱃살 잘빠지는 팁이 있나요? 스위치온 다이어트 하면서 아침 공복 인터벌 실내자전거타고 퇴근시 20분이상 걷기 스텝퍼 30분이상 진행중입니다 체지방은 잘 빠지고 있는데 뱃살과 허벅지는 눈에 띄게 줄지않는거 같아서요 체지방이 많아서 우선적으로 빼는 중이긴 한대 뱃살 허벅지살 효과적로 잘빠지는 운동 팁이 있을까요~??? 도와주세용 2025.05.30 10:28

잇힝@^@ 초보다이어터

0 1 55

다이어트 시작! 오늘부터 매일 만보씩 걷습니다!! 2025.05.30 09:01

째깐둥이 입문다이어터

0 1 15

다이어트 꿀팁 부탁드립니다 부탁드려용 2025.05.30 00:03

살려줘용살려줘용 입문다이어터

0 0 15

다이어트 시작,, 5갤 동안 15 빼기 내기 시작했습니다 ㅎ 2025.05.29 23:58

살려줘용살려줘용 입문다이어터

0 1 18

+1

대게 대게맛있겟다ㅜ 작년가을에 먹은건데 또 대게마니 먹고싶네요ㅜ 2025.05.29 22:41

카@poohyep 초보다이어터

0 0 21

위절제술 위절제술 하신분 계신가요? 2025.05.29 22:40

카@poohyep 초보다이어터

0 0 19

다이어트 다이어트 팁좀 알려주세요ㅠㅠ 1주일다이어트 입니더ㅠㅠ 2025.05.29 16:53

기마누 입문다이어터

0 0 16

저녁 치팅 점심은? 저녁에 치팅(파스타바) 할 예정인데 공복운동후 점심으로 단백질 쉐이크 정도 먹어주면 될까요? 다시 살 찔까봐 걱정입니다ㅠㅠ 2025.05.29 13:34

카@jaq.park9711 초보다이어터

0 0 15

간헐적단식 시작 간헐적단식 하시는 분 계신가요? 저는 오늘부터 12시간 공복유지 해보려구요ㅜ 야식을 넘 좋아해서 걱정입니다,, 2025.05.29 11:25

요맘탱 초보다이어터

2 2 29

◀ 이전페이지 다음페이지 ▶

처음 66 67 68 6970…