다이어트

오늘 하루도 화이팅입니다 빠샤!! 2025.05.20 11:55

다이어트급식왕 초보다이어터

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스위치 온 다이어트가 뭔가요?? 커뮤니티 보니까 스위치온 다이어트가 많던데 뭔가요?? 2025.05.20 00:18

다욧119 초보다이어터

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다이어트 화이팅 화이팅 2025.05.20 00:14

다욧119 초보다이어터

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모두들 힘내세요 : ) 2025.05.19 17:10

나태지옥지 초보다이어터

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다이어트 1일차 다이어트 1일차!목표치꺼지 화이팅!! 2025.05.19 15:35

이캇짱 초보다이어터

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스위치 온 다이어트 이번 주 수요일부터 시작했어요. 이틀 차까지는 잘 참았는데 세 번째 저녁에 치킨 먹어 버려서 후회 되요. 2025.05.18 21:39

카@guswlthd202 정석다이어터

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일주일에 치팅데이1번가져도될까요 치팅데이 1번 1000칼로리이내로 먹어도될까요 2025.05.18 15:03

카@jangyehun 초보다이어터

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스위치온 도전 매번 쉐이크 3일 먹을 엄두가 안나서 시작도 못했는데 이번에 어마무시하게 살 찐거보고 시작합니다ㅠㅠ 3교대 근무라 그런지 규칙적인 수면과 식사가 쉽지 않네요ㅠㅠ 그래도 할 수 있는만큼 해보려구요!! 1주차 끝나고 후기 가져와보겠습니당!! 2025.05.17 21:37

반짝별29호 초보다이어터

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2주만에 2키로 감량 급빠할 생각은 없었는데 괜찮겠죠..? 평소 운동량이 많아서 그냥 먹는량만 줄였어요 2025.05.17 17:57

liana111 초보다이어터

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치팅데이 폭식방지로 뭘먹지 2025.05.17 13:55

해바라기씨ㅇㅅ 초보다이어터

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57->53 까지 갈 수 잇울 까요 키는 170 2025.05.17 13:55

해바라기씨ㅇㅅ 초보다이어터

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런닝머신 팩폭 운동갑시당 2025.05.17 07:02

그많던새우는 초보다이어터

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기숙사에서 야채먹는법...ㅠㅠ 기숙사 냉장고 너무 작아서 냉장이 어려운데,,, 기숙사 거주하시면서 건강하게 드시는 분 있나요?? 2025.05.17 00:57

pie애플 초보다이어터

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위고비시작했는데 얼마나빠질까요.,. 2025.05.16 22:11

rrinf 초보다이어터

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맛있는게 세상에 너무 많아요 흑흑 맛있는게 세상에 너무 많아요 흑흑 2025.05.16 19:15

카@capoe2ra 초보다이어터

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과식 다음날 루틴 과식한 다음 날은 공복시간 최대한 유지, 물 2리터 이상 마시기, 유산소 및 근력운동을 하는 게 좋다고 하네여! 2kg나 더 늘어났는데 다시 원상태로 돌릴 수 있었으면 좋겠습니다 ㅠㅠ 2025.05.16 12:57

콩나몰 초보다이어터

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다신샵 다이어트 음식 추천 부탁드려요! 다이어트 식품 맛잇는걸로만 추천 부탁드려요! 2025.05.16 08:59

네@arashi1020 초보다이어터

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사이클로 살 빼신분?? 사이클타면 엉덩이 밑살좀 빠질까요?? 2025.05.16 08:34

카@pgc1990 입문다이어터

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다들 대단하시네요 스위치온 하시는분 대단해요 일반식 다이어트 이틀째인데 벌써 폭주했어요 ㅠㅠ 2025.05.15 20:02

네@daybyday188 초보다이어터

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역시 식사기록 중요하네요.. 다이어트신 어플이 식사기록을 가장 세밀하게 관리할수있어서 오늘 다시 깔고 작성 중입니다. 작성하다보니 한숨 나오네요. 나 정말 많이 먹고 있었구나. 자꾸 남들과 먹을 약속생기고. 작성하면서 더 독해지겠다는 마음이 생기네요. 거절도 해야겠구요. 저도 성공사례보면서 다른 성공사례가 될수있도록 노력하겠습니다. 다들 힘내십시다. 2025.05.15 17:28

예뻐지기일보직전 초보다이어터

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