다이어트

필독(발표)도전! 다이어트신 11기 우수자 발표 및 시상 안내

필독[다신 11기] 도전 종료 및 우수자 시상 안내

필독[다신 11기] 2주차 주차별 미션 추가 안내

필독[다신 11기] 주차별 미션 안내

필독(발표)도전! 다이어트신 11기 도전자 발표

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살들이야 이제 안녕이라고하자~ 안녕하세요~^^ 9갤 아들 키운 33세 엄마 입니다~ 어릴때부터 통통해고요 결혼전에 몇번 다이어트 해지만 관리 못 했어 요요로 다시 찌고 출산때문에 살이 더 많이 쪘어요ㅠㅠ 아이 키우면서 운동하는것 쉽지 않고 또는 혼자 다이어트 하는것 도 쉽지가 않네요ㅠㅠ 누가 옆에서 같이 식단짜고 같이 운동하면 좋겠다고 생각도 들었어요~~ 다신통해서 도우미 많이 받았어요~ 이번 목표를 정해서 다신 11기를 통해 꼭 비만 탈출 하고싶어요 ~~ 2018.05.30 12:46

도씨아줌마 정석다이어터

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도와주세요! 너무 아파요.. 쌍둥이를 갖고 막달에 임신중독증으로 고생을 하였습니다. 임신성 당뇨 고혈압에 약도 먹었어요 아이키우면서 살은 빠지지 않고 유선염이라는 병을얻어 스트로이드제를 수개월 먹었습니다. 병은 완치되었지만 살은 40키로 이상 쪘네요.. 다이어트책을 수없이 읽고 나름대로 했지만 체중은 오히려 늘더군요.. 자포자기한 모습으로 살다보니 어느덧 이지경까지 왔네요.. 나이가 좀 들더니.. 당뇨와 함께 성인병이 왔네요.. 병원에서 체중을 줄이면 괜찮다고 하는데.. 어떻게 해야될지 모르겠어요.. 남편은 변한 나의 모습이 싫다며 결국 이혼을 요구 하여 저는 지금 싱글워킹맘 입니다. 무엇보다 저는 건강해지고 싶은 마음 뿐입니다. 그리고 한가지 더 바란다면 남편에게 건강하고 달라진 제모습을 한번만 보여주고 싶네요.. 늘 아파서 약을 달고 사는 저에게 도움을 주셔요.. 사람답게 이제는 당당하게 살고 싶습니다. 2018.05.30 12:12

무거운여우 입문다이어터

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도전합니다!! 안녕하세요. 20대 중반까지만 해도 운동을 즐겨해서 건강하고 탄탄한 몸을 가지고 있었는데, 직장을 다니며 조금씩 운동을 소홀히하고 각종 야식과 회식으로 인해 점점 살이찌면서 결혼하고부터 운동을 끊었네요. 그러면서 점점 살이 더 쪄서 지금까지 왔네요. 다이어트를 결심하게 된 계기는 건강때문 입니다. 살이찌니 체력도 약해지고 금방 피곤하고 힘들고해서 애기랑도 많이 못놀아주게 되서, 이건 아니다 싶어 다이어트에 돌입했습니다. 최초 84kg부터 시작하여 현재 다이어트 진행 중이며, 단기간에 많은 감량보다 천천히 조금씩 건강하게 다이어트하자라는 생각입니다. 이번 탄탄반 11기에 도전하여 꾸준히 다이어트 할 수 있는 계기가 되었으면 합니다. 잘 부탁드립니다. 2018.05.30 12:00

한결아빠 정석다이어터

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건강하고 당당하게 살고싶어요!! 안녕하세요 드디어 다신11기 신청기회가 저에게도 오네요! 저는 사진을 보시다시피 정말 몸무계도 많이나가고 갑자기살이많이쪄서 튼살까지 있는데요 이런 제모습 볼때 마다 저도 많이 우울하네요 제가 이렇게되기까지는 제가 저를 좀 방치한점도 있지만 전 사실 우울증 환자입니다 그래서 지금까지도 약도 먹고있고요 원래는 몸무계도53kg 정도 나가는 보통 체격이었는데 지금은 약을먹다보니 마음의공허함을 먹는걸로풀어서 100kg넘어가버리니까 일단 숨쉬는것도 힘들더라구요 세상에서 숨쉬기 운동이 젤쉽다 생각했는데 그것마저 힘들어 버리니까 일단 거기서 정말 충격이었어요 그리고 무엇보다도 걱정되는건 생리가 몇개월간 멈춘거였어요 이문제로 병원도 갔는데 결국은 살을빼야한다고 하는데 그래도 정신을 못차리고 공허함과 우울함을 먹는걸로 풀어버리더라고요 그런데 이번에 마음을단단히먹고 다신11기 신청하게 된게 제가좋아하는 하이라이트라는 아티스트들이 있는데 한동아 이런제모습이 부끄러워서 콘서트를 못갔거든요 그런데 이제 살열심히 빼고 예쁜모습으로 콘서트보러가고싶네요 그래서 이번 다신11기 꼭 뽑히고싶어요 정말 열심히 할 자신있습니다!!다들 화이팅! 2018.05.30 11:50

여름에가볍게 초보다이어터

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시작을 다신과 함께했고 마무리도 다신과 함께 하고 싶어요. 두 딸아이 엄마입니다.. 평생 통통.. 뚱뚱한 몸으로 살다가 의학의 힘으로 잠깐 50키로대로 날씬한적이 있었어요. 허나 결혼과 출산을 하면서 다시 살이 찌더군요. 물론 저의 문제점은 게으름이라는겁니다. 게으름으로 나태해지니 살이 붙고 출산을 해도 그때 찐 살은 빠지지 않고 이젠 포기하고 이대로 살까했어요. 그러다 3년전부터 매년말에 신랑과 건강검진을 하는데 살이 찌니 모든 검사에서 위험과 주의를 듣게 되더군요. 매년초엔 살빼야지 했는데 의지박약으로 포기.. 그러기를 몇해... 그러다 올해 초에 우연히 다신을 접히고 운동과 식이요법을 시작했어요. 처음엔 167센티 키에 몸무게가 78키로.. 다신과 함께 4개월동안 10키로 정도를 감량했고. 지금 몸무게에서 몇주째 정체기가 왔어요.. ㅡㅜ 정체기가 오래되니 다시 스트레스를 받고 거기에 사그라들었던 스트레스성 폭식이 슬금슬금 고개를 내미는듯해서 불안하던 찰나.. 다신 11기를 모집한다는 글을 접하고.. 어제하루 꼬박 고민을 했네요.. 지금의 상태. 앞으로의 운동. 음식. 눈바디.등등 잘 할수 있을까.. 빼먹지않고.. 잘 할수 있을까.. 중간에 포기할거면 하지말까. 결심을 했어요.해보기로!!🎉 10키로정도 뺀 지금도 주변에선 많이 빠졌다고 해주시지만 건강하게.. 두딸에게 이쁘고 건강한 엄마이고 싶기에. 신랑과 함께 하는 연말 건강검진에서 모두 정상이라는 결과를 받고 신랑에게 칭찬도 받고 싶기에... 도전을 해봅니다. 11기에 뽑힌다면 지난 4개월 다신과 함께 매일매일 기록했던 몸무게체크. 음식체크. 운동체크를 더 열심히 하고.. 도전과제도 빠지지않고 해보고 싶습니다. 아무래도 혼자 체크할때보다 누군가에게 검사를 받는다는 기분으로 한다면 의무감과 책임감에 나태해지지는 않을듯 합니다. 그래서 이 정체기를 극복하고 탄력있게 건강한 몸으로 다시 태어나고 싶습니다. 무엇보다 건강해지려 다신과 함께 다이어트를 완성하려 합니다. 시작을 다신과 함께 해서 정체기를 겪고있는 지금 새로운 자극을 받아 다신으로 목표몸무게로 다이어트를 완성하려합니다. 눈바디에서 보는것처럼 아직 전체적으로 살이 많아요. 10키로가 주로 상체위주로 빠지긴 했고. 배가 많이 들어갔지만요.. 탄력있는 건강한 몸을 갖고 싶습니다. 도전과 함께 눈바디도 달라지는 모습 보고싶습니다. 그리고 초보반에 하려다가 이왕하는거 탄탄반에서 정체기를 빡시게 극복하고 목표몸무게까지 도달하고자 탄탄반에 도전합니다. 선정되어 제 의지가 활활 타도록.. 이왕시작한거 빡시게 마무리할수 있게 도와주세요. 잘 부탁드려요.. 좋은 결과가 있음 다시 의지가 활활 타오를것 같습니다.ㅎㅎ 화이팅!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 2018.05.30 10:39

뚱스엄마 지존다이어터

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다신11기 탄탄반 도전합니다 올해만 다이어트 도전한게 100번은 된듯 합니다^^ 길어도 10 일을 못넘기네요 몸무게는 100키로 넘기겠던데 ㅎㅎ 내년이면 40 인데 다이어트가 더 힘들어 질것 같아 더 늦기전에 도전합니다 제 버킷 리스트에 첫째가 60키로대의 표준몸무게입니다 집에 꼬맹이가 점점 자라면서 농담이지만 뚱땡이 아빠가 부끄럽다고도 하고 무릎도 아프고 몸에 이상도 한두군데씩 늘어가네요 건강한 모습으로 멋진 아빠가 되려구 도전 합니다 예전부터 도전하고는 싶었는데 날짜가 자꾸 안 맞더라구요 이번엔 꼭 도전하고 싶습니다 30대 마지막 도전을 다신과 함께 하고 싶습니다 뽑아주세요ㅎㅎ 2018.05.30 07:25

겨울소낙비 초보다이어터

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🎯다이어트신 11기🎯 도~저~~언! 🤩 (1) BMI 지수 측정 캡쳐 화면 (2) 전신 체형사진 (3) 도전 각오 얼마전 TV "생로병사의 비밀"에서 💪근육 재태크💪라는 내용을 방송했는데요.. 평균 수명은 늘어 났으나 과연 진정으로 행복한 삶을 살고 있는가..?에 대한 질문... ✔ 단순히 수명만 연장되고 병상에서 보내는 삶이냐.. ✔ 건강하고 자유롭게 활동하면서 사는 삶이냐.. 저는 원래 움직이는 것 자체를 싫어해서.. 평생을 운동과 담 쌓은 삶을 살다가.(58~59kg) 👍다신을 알게 되었고, "다신 트레이너"와 "도전 30일"을 통해 생애 첫운동을 시작했었답니다 ^^; 그것이 3년 전 쯤이었는데, 8키로 정도 감량해서.. 초등학교때 이후 처음으로 51kg을 찍어 봤고요. (지인들에게도 "다신앱"과 "다신트레이너앱"을 꾸준히 전파 중입니다~ ✌) 그.러.나.. 👍다신을 멀리한 3년만에 13키로가 훅!쪄서 64키로로 👍다신에 복귀 ㅠㅠ "다신샵"과 "다신 체험"과 "도전 30일"을 통해 5키로를 감량하여 다시 50키로대를 찍었으나.. 다시 슬~슬 게을러지고.. 타성에 젖어 무기력해 지려는 찰나! 😞 저에게는 단비같은! 🎯 다신 11기 🎯 모집 공지글을 봤네요! 😘 초등학생 아이 두 명을 둔 직장맘으로.. 체계적인 식이조절&운동을 제대로 해 본적이 없는 저에게.. 🎯 다신 11기 🎯 기회가 꼭! 주어 지길 기대해 봅니다!~ 🙏 정말 열심히 잘 해 보겠습니다~~ 😠 40대 중반인 저에게.. 다이어트는... 선택이 아닌 필!수! 미용보다는 생!존!이므로~ 😁 p.s. 원래 입문반에 신청글을 썼었는데요.. 그래도.. 명색이 다신 등급인데... 😅 너무 소심하게 처신하지 말자.. 싶어서 탄탄반으로 글이동했습니다~ 😊 2018.05.29 22:59

49쩜9 다신다이어터

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새로운 몸으로 30대를 맞이하고싶습니다!!!(의!!지!!) 안녕하세요 드디어 [다신11기]가 그랜드오픈했습니다!!! 쏴리질러어어어 휘이이이이이익😝😝😝🎉🎉🎉 사실 다신 어플을 설치한건 올해 초 였습니다. 그러나 언제나 아가리어터였던 저는 마냥 술에 야식에 자신에게만 관대하게 봄을 보내고 말았습니다😫😫😫 지금까지 저는 그 누구들과 다를 바 없던 전형적인 운동 안하고 살빼려는 사람이였어요😩😩😩분홍이초록이, 직구해서 산 리피드읍읍, 지방까지 찾아가서 다이어트환, 걸그룹주사를 빵빵 돈도 빵빵 지갑은 텅텅, 또 제일 한심한 방법이였던 지방흡입... 하지만 결국 저라는 인간은 인식이 개선되질 않았고 최고 몸무게를 갱신하고 임신했냐는 소리까지 듣게되었고 현재는 무릎쪽 관절질환으로 고생하고 비만으로인해 고혈압약을 복용중입니다... 😞😞 저의 식습관은 무조건 짜고 매워야하고😡 거기에 또 반주를 너무 즐깁니다.🍻결국 늘어나는 체중에 무감각해지고 점점 외모에 관심을 두지 않게 되었습니다... 저의 끝을 모르는 나태함때문이 결국 올해 초 결혼 이야기가 오가던 남자친구와 솔직히 살때문에 여자로서의 매력이 없다는 당연한 이야기를 듣고 차이다싶이 헤어졌지만 여전히 전 정신을 못차리고 그 핑계로 68➡️73까지 기록갱신을하고 그제서야 부랴부랴 5월부터 다이어트를 하게 되었습니다. 그러나!!!!! 혼자하기엔 너무 무리가 있습니다 도움이 필요합미다!!!! 저에겐 함께한다는 우리들 만의 공감대가 필요합니다 이번엔 정말 빼고 싶어요. 전 내년에 30살이 됩니다. 누구에게는 30살이 뭐가 대수냐고 하지만 가장 예쁘다던 20대를 지방에 묻혀 살았는데 다가오는 30대에는 제 자신에게 너도 해낼수있었다는 충분히 아름답게 변할 수 있다고 선물을 주고 싶습니다!! 도와주세요 탄탄한 목표로 다신과 함께하고 싶어요!!! 저는 게으르고 게으르지만 여러분과 함께면 정말 해낼 수 있어요. 체계적이고 검증된 다신만의 비법을 함께해서 저도 성공한 기쁨을 느끼고 싶습니다. 날 버리고 간 그 자식을 위해서라도 저는 해내고야 말겠어요!! 절 픽미픽미픽미업 💃🕺픽미픽미픽미업 💃🕺해주세요!! 다신11기 도전은 나야 나! 👯‍♀️👯‍♂️나야 나!! 👯‍♀️👯‍♂️11기 주인공은 나야 나 나야 나!!!!! 눈부시고 찬란하게 모든 날이 좋을만큼 행복한 발표의 결과를 기다리겠습니다(찡긋)😘😘😘😘😘😘😘 2018.05.29 22:47

됃히그만 지존다이어터

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아가리다이어터 끝내고 싶어요!! 진짜 살빼고 싶습니다ㅠㅠ아가리 다이어터는 본격 5년째고요 다이어트 한 1.2주하다가 때려친적이 너무 많고 그거에 대한 요요로 살이 더쪗어요ㅠㅠㅠㅠㅠ그래서 진짜 지금 살을 열심히 빼고잇기는 한데ㅠㅠㅠ이번에도 1.2주하다가 포기할꺼 같고 진짜ㅠㅠㅠ제가 공연도 얼마 안남아서 살도 빼야되는데ㅠㅠㅠ쉽지가 않네요ㅠㅠㅠ제 성격상 누가 옆에서 식단짜주고 운동짜주고 이러지 않으면 쉽고 포기하는성격이라ㅠㅠㅠ꼭하고싶어요ㅠㅠㅠㅠ이번 다신 11기를 통해서 꼭 비만 탈출!!하고싶어요ㅠㅠㅠㅠㅠ탈출해서 꼭 정상으로 가고싶어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅠ꼭 뽑아주세요ㅠㅠ 2018.05.29 22:16

땡코오 초보다이어터

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살빼고싶어요 ㅜㅜ 주변애들은 다 날씬한데 저만 이렇고 ㅜㅜㅜㅜ 여름도 다가 오는데 혼자 하기엔 너무 끈기도 없고 해서 도전해보려고 합니당 허리도 만드로 싶고 다리사이도 안붙었으면 좋겠네요 ㅜㅜㅜ 된다면 열심히 해보겠습니당 2018.05.29 21:57

wprkfvlf 초보다이어터

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드디어 저도 신청을 하는군요!!! 😍😍 안녕하세요~~~3월부터 다이어트를 다시 시작한 비만 다이어터입니다. 우선 다신11기를 신청하게 되어 너무!! 매우!! 무지!! 기쁩니다!! ❤️ 4기 때부터 나도 신청해야지 해야지 했는데 매번 타이밍이 안맞아 신청 하지 못했었거든요. 그러다보니 벌써 11기네요~~~정말 계속 목빠지게 기다리고 기다렸는데 이번에는 신청 할 수있어 너무 좋아요!!👍👍👍 살이 쪘다 빠졌다 반복하면서 저보다 17키로 작게 나가는 남친은.. 제가 91까지 나갔단 사실을 전~~~~혀 몰라요ㅋㅋㅋ누가봐도 홀쭈기와 뚱뚱이 커플이죠.. 어딜가도 뚱뚱하니 괜히 다른사람들의 시선을 먼저 인식하게 되고.. 날씬한 친구들 만나면 괜히 우울해지더라구요. 같이 먹어도 저 혼자 살찌는 느낌적인 느낌이 아니라 사실이었죠ㅜㅜ 같이 먹어도 날씬이들은 살이 안찌더라구요...🤣 그동안 몸이 안좋아서 운동을 못했더니 스트레스와 폭식으로 살이 엄청 쪘더라구요ㅜㅜ 지금은 몸도 괜찮아지고 해서 3월 91kg을 시작으로 식단과 운동을 하면서 현재 79kg까지 뺐어요. 예전에는 단기간에 확 빼고 싶었는데 이제는 적절한 운동과 식이조절로 살을 빼고 싶네요. 꾸준히 도전해보고 싶어요! 아직 갈길이 멀지만 30살이 되기 전에 나도 비키니 한번 입어보리다!!!! 다짐을 하며 조금 넉넉한 사이즈의 비키니를 사서 입어보긴 했지만 팔이고 허벅지와 배도 아직 더 열심히 해야함을 느낍니다. 다신 11기로 변화된 모습을 기대하며 용기내서 사진올려요! (다른분들은 전체 사진 잘 올리시던데..저는 다리까지 보이는 전신거울이 없어서 타이머 맞추고 셀카봉 끼우고 상자로 높이 맞추고 쇼를했네요.. 그래서 오늘 전신거울도 주문했어요!) 식단, 운동도 열심히 하려고 노력하고 있지만 혼자하다보니 그만큼 지칠때도 있더라구요. ㅜㅜ이번을 기회로 저의 식단과 운동을 조금더 보완하면서 여러사람들과 격려도 하고 칭찬도 하며 즐겁게 다이어트 하고싶어요! 다신 11기 활동 정말 열심히 할 자신 있어요!😍😍 그러니 뽑아주세용👉👈 올해 안에는 7년 넘게 만난 남친보다 몸무게 작게 나가 보는 것이 소원입니다..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제발 집에서 말고 수영장에서 비키니 입어 볼 수있도록 도와주세요!!!!!! 2018.05.29 20:25

통통요미 다신다이어터

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[다신11기] 당당해지고 싶어요! 다이어트.. 매번 도전하고 실패하고를 반복하면서 제일 길게해본것은 겨우 10일이였습니다. 저는 안해본 다이어트가 없습니다. 한의원, 피부과의원, 단식원,다이어트 약..그러나 늘 실패 대부분 굶으면서 운동은 전혀 하지 않았습니다. 그러다보니 체중은 줄어도 근육과 수분만 빠지고 오히려 체지방은 늘고 요요반복..뿐이었습니다. 하지만 다신어플을 알게된 후 여러가지 정보를 통해 저의 문제점들을 알게 되었고 건강한식단과 꾸준한 운동의 중요성을 알게되었습니다. 올해 스무살이 된 후 각종 SNS에 올라오는 친구들의 모습들을 보면서, 저는 한없이 작아졌습니다. 변화하고 싶다는 마음에 정말 의지를 다잡고 다이어트를 시작했습니다. 4월15일쯤부터 시작하여 오늘까지 45일동안 80.1에서 68.6까지 대략 11.5kg정도 감량했습니다. 인바디기능이 있는 체중계는 최근에 사서 그전 기록은 모르지만 적어도 인바디를 한날부터 오늘까지는 모두 체지방만 감량했습니다. 저에게는 모두 기적입니다. 제가 작성했던 다이어트 기록들을 보면서 나도 할 수 있구나,나도 되는구나..를 하루하루 느낍니다 가끔 마음이 약해지고 울적할때마다 다신에 들어와서 제 기록,제 글, 또 많은분들의 글들을 보며 마음을 다잡았습니다. 아직 저는 가야하는길이 저 멀리 있습니다. 복근이 있고 건강한 몸매 너무 부럽지만 제가 정말 간절히 원하는것은 표준체중입니다!! 주변 친구들은 한없이 예뻐지고 행복해보이는데 저만 항상 머물던 그 자리에 멈춰있는것 같아 속상합니다.. 길거리를 다니면 간간히 비추는 저의 모습이 늘 부끄러웠습니다. 이제는 당당해지고 싶습니다! 다신11기에 도전하여서 하루하루 변화하는 제 모습을 마주하면서 무너지고 억눌렸던 자신감을 회복하고 싶어요 도와주세요 정말 간절히 원합니다! 2018.05.29 16:57

YoonYom 다신다이어터

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간절한 마음으로 굳은 마음을먹고..!!🙏 세상에..그렇게 기다리고 기다리던 다신11기가 떳네요..😢 감격..😘 다신을 처음 들어왔을때 10기 시작한지 얼마안됐을때라..그땐 뭐가뭔지도 잘몰랐고 나중에 알게되어 기필코 11기 뜨면 참여해야겠다고 늘 생각했어요..😍 다신관리자님의 곧 공지뜬다는 댓글보고 기다리고 있었는데 드디어 떳군요!! 음..방금 글을 쓰기전에 다른 신청자분들 글보니까 다 늘씬 늘씬..저랑은 비교가안돼..헤헷..저는 초고도비만입니다 자랑아니지만 그만큼 열심히 하고있고 꾸준히 열심히해서 고도비만>중도비만>비만>정상이 되는그날까지 건강챙기며 달릴껍니다!!😉 다신11기를 신청하면서 이렇게 현재 제 몸무게가 밝혀지네요ㅋㅋ 울 그룹방님들도 모르는데..😝 저는 3월초부터 초고도비만.고도비만 그룹방을 만들어서 많은 좋은분들과 함께 서로 응원해주고 격려해주고 지지해주며 3개월차 달리고있습니다!! 홍보가 아니라 그냥 제 글을 읽으시면서 마음이 많이힘들거나 혼자힘드신분들 계시면 놀러오세요😶 우리같이 많은 무게가 나가는분들은 정말 더 장기간으로 봐야하고 시간이 길수록 마음과 몸이 지칠때가 많아요 그래서 저도 만약 혼자했다면 포기하고 싶을때가 많았을껀데 그룹방 회원님들 덕분에 힘을내서 잘 이겨내고 있어요😝 제가 다신 어플을 알아서 좋은 그룹이 생기고 좋은 사람들을 알게되고..늘 감사해요!! 다신 운영자님들 감사합니다❤❤❤ 너무 고마운 마음이 많아서 얘기가 딴데로 흘렀네요ㅎㅎ..3개월전 처음 시작한날 제 몸무게는 108kg 였고 현재 94kg 입니다 굶거나 초절식이거나 그런방법이 아닌 저는 저에게 맞는 건강한방법으로 달리고있습니다ㅎㅎ 3개월동안 탈도많고 질병도 알아내고 한달간의 정체기도 맛보고..많이 힘든날도 있었지만 지금 달려온시간의 2~3배는 더 달려야하고 이제 시작입니다..근데 3개월이란 시간이 흐르고..요새 제가 좀 나태해지고 헤이해졌다고 제 자신도 느낍니다 그런 찰나에 뭔가 더 큰 동기부여가 필요했고 딱 11기 신청이 떳네요ㅎㅎ 이번 11기에 한달동안 참여해서 많은 몸무게 감량을 기대하고 조바심 가질것이 아니라 정체기를 이겨내고 다시 굳은 마음을 가지고싶습니다😁 그냥 저도 사진올리는데 부끄러웠지만 용기내서 도전하니 💪🏽응원해주세요💪🏽 그리고 모든분들 화이팅입니다❤ 2018.05.29 16:44

죽거나살거나 다신다이어터

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다이어트 탄탄반에 지원합니다!!! 살이 너무찌고 이제 여름이 다가오는 노출의 계절 속에서 힘없고 늘어진 살이 너무 싫어요 ㅠ.ㅠ 살이 점점 찌고 못생겨져서 너무 못나지고 있는 시점에서 극복하고 싶은 마음에 탄탄반으로 지원해요!!! 저를 선택해주시면 엄청 열심히 몸을 만들게요!! 혼자해서 이리저리 미루는 것 보다는 목표가 있는 것을 잡고 하는게 좋을 것 같아서 신청해요!!! 2018.05.29 16:24

꾸우우우웅 초보다이어터

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