09월 26일( 운동 350kcal)

09월 26일( 운동 442kcal)

09월 25일( 운동 451kcal)

09월 25일( 운동 453kcal)

09월 25일( 운동 442kcal)

09월 25일( 운동 440kcal)

09월 24일( 운동 440kcal)

09월 23일( 운동 115kcal)

09월 23일( 운동 442kcal)

09월 22일( 운동 442kcal)

09월 21일( 운동 830kcal)

09월 21일( 운동 440kcal)

09월 21일( 운동 400kcal)

09월 19일( 운동 442kcal)

18시간 공복이후 러닝하려니까 힘들긴하다 대회나갈때는 에너지바라도 챙겨먹어야할듯 그래도 10키로 완주한 내 자신 칭찬해ㅠㅠ 너무 힘들었는데.. 그래도 마지막에 페이스조절하니까 뛸만했던듯 초반에 너무 무리한고같아🥺 다음주에는 오늘보다는 조금 더 빨리뛰는걸 목표로😊 아 담주는 시험때매 일욜저녁에 달려야할둣ㅎㅎ

빅시스랑 지니핏 추천. 요즘엔 주로 뎀벨을 하고 있긴 해요

09월 18일( 운동 50kcal)

09월 17일( 운동 482kcal)

09월 18일( 운동 440kcal)

09월 18일( 운동 367kcal)