다이어트

필독속옷노출 신체노출 무통보 삭제합니다.

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9개월 68->50

45kgo 초보2025.01.20

6 58 3,633
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꾸준히

건지맘 입문2025.01.15

3 25 1,606
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바프도전완료! 3개월

빵한솔 초보2025.01.09

8 84 3,747
+5
6개월 운동 & 식단

줄리073 초보2025.01.06

12 64 4,187
+1
미세한 차이라도 차이는 차이

Dairuya 초보2025.01.03

5 46 2,188
+2
2달 25kg감량중

진찌로살뺀다 정석2024.12.30

7 78 3,268
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간헐적단식과 탄수화물 자제의 결과

마른걸 정석2024.12.27

4 56 3,919
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40키로 감량했어요

쓰리몽 초보2024.12.26

20 181 4,492
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비포 에프터 얼굴변화입니다

wine_ddda 정석2024.11.27

4 57 2,945
+3
식단+운동 =?

바리나 초보2024.11.24

3 30 1,704
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15kg감량. 10kg더 감량해야해여!! 파이팅!!

힘을내슈퍼파월 초보2024.11.16

8 67 3,228
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극단적 다이어트 중간 일지 (-11.8kg 감량)

극단적 초보2024.11.09

9 66 3,861
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25일차

카@min507d 입문2024.11.08

4 28 2,086
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3개월 -14kg 감량했어요! (67kg -> 53kg)

블링아리 입문2024.11.04

13 89 5,426
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목표달성61.1 >52.9. (8kg감량)

쫑이엄마96 초보2024.10.29

21 85 5,669
+2
폐경후 갱년기에도 다요트할수있다!! 4개월동안 10kg 감량 혈당다요트했구요 워낙 수면질이 안좋고 잠자는시간 일어나는 시간이 엉망진창이였어서 정확하게 지키긴힘들었지만 설탕을 안먹는걸로 신경쓰고 공복 방탄커피 마시면서 10kg 감량했네요 앞으로 10kg 더 빼야하지만 갱년기여자도 다요트할수있다는 희망이 생겼어요 저와 비슷한 분들께 도움될까 공개합니다

shin5494 입문2024.10.26

8 34 2,554
+3
한달간 약 -6kg (167cm) 현재52.4

바리나 초보2024.10.24

12 60 4,567
+1
중간목표 달성

sohyun0077 입문2024.10.18

14 51 2,652
+3
3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg

봄이란 초보2024.10.13

17 83 2,757
+2
요랬는데

언제나애프터 정석2024.10.01

5 32 2,746

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