다이어트

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필독다신 멘토 기능 안내

팔뚝살 허벅지 아랫배 어떻게 빼나요ㅠㅠ . 2025.12.18 12:04 고민중..

카투요 초보다이어터

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아랫배 어떻게 빼나요…? 아랫 배만 안빠져요 ㅠㅠ 2025.12.18 12:03 고민중..

카투요 초보다이어터

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아랫배 어떻게 빼나요…? 아랫 배만 안빠져요 ㅠㅠ 2025.12.18 12:03 고민중..

카투요 초보다이어터

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식욕억제제 먹고 괜찮으셨나요? 식욕억제제 복용하고 눈앞이 뿌연증상 생기고 입마름도 심하던데 식욕은 왜 그대로일까요ㅜㅜ 복용 중단하는게 낫겠죠? 2025.12.18 09:36 고민중..

*뚱녀* 초보다이어터

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과일 마음껏 드시나요 야채보단 과일이 당기는데 다이어트중 과일 마음껏드시나요 2025.12.16 19:04 고민중..

kyukyu1009 초보다이어터

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팔뚝살 빼는법 좋은거 있을까요 2025.12.16 19:03 고민중..

kyukyu1009 초보다이어터

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다이어트4일차 먹는재미가 없으니 너무 심심하네요 어떻게 견디시나요 2025.12.16 18:51 고민중..

kyukyu1009 초보다이어터

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생리전 뱃살 이제막 윗 복근나오기 시작했는데 생리 1일전 되니까 뱃살이 실종됬네여...다들 이럴때 멘탈관리 어떻게 관리 하시나요?? 하루하루 복근보는게 낙이였는데 자꾸 멘탈 나가네용 😱😵‍💫 2025.12.16 15:21 고민중..

카@gnsrl377 입문다이어터

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결혼준비로 다이어트 빡세게 하신분 궁급합니딘 궁금합니다. 혹시 과체중에서 다이어트하셨던 분들 목표얼마나잡고 어디까지 성공하셨나요!!? 2025.12.13 09:35 고민중..

실바의힐패스 입문다이어터

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다이어트중이신 분들은 금주하시나요? 술을 너무 사랑합니다... 음식보다 술끊기가 더힘들어요.....🥲🥲🥲🥲 다이어트가 아니라 알콜중독치료부터 받아야 하는걸까요.... 달거나 빵, 떡, 탄산음료 같은 건 별로 안좋아하는데 술을 무지막지 먹어댑니다... 주에 3-4회는 꾸준히 마시고 그중 1-2번은 진짜 진탕마십니다..... 저처럼 술 좋아하시는 분들은 어떻게 다이어트 하시나요??ㅠㅠㅠㅠ 2025.12.12 18:59 고민해결

내용연수 입문다이어터

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중3 다이어트 운동 어떤걸 해야할까요? 2025.12.11 18:56 고민중..

Subinnii 초보다이어터

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식단은 어떻게 되겠는데, 실내운동법 추천해주세요 그전엔 식단만 잘하면 3~4kg은 빠지던데.. 이젠 식단을 해도 잘 안빠지네요. 운동은 나가서 걷기했는데 추워서 나가기가 싫어요. 실내운동법 추천해주세요~~^^ 2025.12.11 15:07 고민해결

알로하울랄라 초보다이어터

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인바디 문제.. 저는 현재 키 167에서 168 정도입니다. 몸무계는 49.5~50인데 상체는 그나마 괜찮은데 하체쪽이 살이 많이 붓더라고요, 그래서 완전히 그냥 뼈말라 급으로 빼고 싶은데 식단이나 운동 추천해주세요, 유산소는 잘하는데 문제는 근력이 너무 없어서도 고민입니다 2025.12.11 11:45 고민중..

Blao2011 입문다이어터

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최애 식단 추천 식단이 금방 질리는 편이라서ㅜㅜ 혹시 최애 식단 다들 있으실까용 2025.12.11 11:15 고민중..

Hjdhz 초보다이어터

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키 169에 목표 몸무게 키 169에 현재 몸무게 67키로 인데 목표 몸무게 몇으로 해야 될까요 2025.12.10 23:12 고민중..

웡미투 초보다이어터

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다이어트 간식 크런틴 간식으로 먹어볼까 하는데 단백질이니깐 괜찮겠죠? 2025.12.10 23:10 고민중..

웡미투 초보다이어터

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다이어트 10일차 다이어트 10일차 1.3kg 빠졌는데 잘하고 있는 걸까요? 2025.12.10 23:09 고민중..

웡미투 초보다이어터

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3주 10kg 가능할까요? 기숙사 사는 고1 여학생인데, 3주동안 10kg 감량하고 싶은데 방법 알려주세요. 물론 건강에 안 좋은 거 아는데 너무 급해요! 2025.12.10 20:01 고민중..

Yuki0101 입문다이어터

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뱃살 운동 어떻게 하시나요? 원래 하체만 살이 잘 붙고 상체는 안 찌는 체질에서 살이 많이 찌면서 팔뚝 등 배 전부 많이 쪘어요…ㅠㅠ 뱃살 어떻게 빼나요 2025.12.09 20:51 고민중..

지연eeeee 초보다이어터

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요요로 망가진 몸 다이어트 성공 후 1년 정도 지나면 자연스럽게 원복되는 몸무게.. 이제는 몸이 적응을 했는지 같은 운동 및 다이어트로는 반응이 없어요 ㅜ 2025.12.09 17:47 고민중..

광주FC 초보다이어터

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