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공지★필독_[다신13기] 최종 후기 등록 안내 (03.13~03.17)

공지[필독]_도전 다신 13기 문의사항 안내

공지[다신 13기] 미션 안내 및 공지사항 전달

공지(모집) 도전! 다이어트신 13기 모집!! (1.21~2.10)

다이어트 현재 3일차 현 3일차 2019.02.15 23:13

heedo 입문다이어터

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다이어트 2일차 다이어트 2일차 2019.02.15 23:13

heedo 입문다이어터

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[다신13기 운동 미션] 4일차 2019.02.14 23:58

광야 정석다이어터

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[다신 13기] 운동미션 1일차 2019.02.11 19:53

10아동유연 다신다이어터

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꼭성공할꺼예요 2019.02.11 10:15

졸리짱 입문다이어터

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도전합니다 근육과 지방이 많은 비만입니다. 오전에 딸아이 보내고 40분운전을 해서 출근을 하고 8시간정도 서서 일하는 직업을 가지고 있습니다. 이번에는 53키로 꼭 도전이요 2019.02.11 08:59

변영옥 입문다이어터

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다시시작해보고 싶어요 작년봄 도전해서 십키로 정도 뺏었는데 교통사고가 나서 누워있는 바람에 다시 살이붙고 더 찐거 같아요 인생최대몸무게 찌고 한달전부터 다시 움직여서 4키로 뺐네요 다시 도전해보고 싶어요 함께 노력해봐요 2019.02.10 23:58

광야 정석다이어터

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[다신 13기] 도전합니다! 다이어트신 13기 나나랜드에 도전합니다! 직장을 다니면서 부쩍 야식 먹는 날이 많아지고, 퇴근하고 나면 피곤하다는 핑계로 운동을 멀리하다 보니, 학생 시절 평균 몸무게보다 14kg 가량 살이 붙었습니다. 늦은 출근에 늦은 퇴근, 주로 서서 일을 하는 서비스 직에 종사하다 보니 활동적인 편이라 여기며 더욱 운동을 게을리했습니다. 혼자 다이어트를 하려고 몇 차례 시도했지만 결국 의지 부족으로 금세 제자리로 돌아오거나 몸무게가 더 늘기만 했습니다. 좋은 기회를 계기로 도전자들과 함께 격려하고 응원하며 적극적으로 미션에 참여해서 날씬하고 건강했던 몸으로 돌아가고 싶습니다! 2019.02.10 23:50

다신길만걸어요 지존다이어터

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13기 도전합니다 ! 안녕하세요. 저는 23살 여성입니다 ! 주로 몸을 쓰는 직업인데도, 다른 사람들에 비해 체지방 률이 조금 높습니다.. 특히 복부 지방은 잘 안빠지더군요. 바디프로필도 찍고싶고 무엇보다 자신감을 얻고 싶습니다. 항상 다이어트 한다고 하고 먹는 제 자신을 보며 이게 내 한계인가.. 라는 생각과 함께 굉장히 많이 힘들었습니다 ㅠㅠ * 생활 패턴 아침에 일찍 일어납니다 ! 일어나서 준비하고 8시부터 오후 3시까지는 일을 합니다 ! 그리고 일이 끝나고 , 하루에 1~2시간정도 운동을 하려고 노력하고 있습니다 ! 주로 유투브 같은 곳에서 하는 운동 프로그램을 따라해요 * 목표 1. 바디프로필 찍을 수 있게 복근, 체형 만들기 2. 올바른 식습관 가지기 3. 식욕 절제& 포만감 지키는 나만의 비결 찾기 2019.02.10 23:39

alfla920 초보다이어터

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시작해보고싶습니다! 지금까지 운동도 싫어하고 아무생각없이 살았는데 계속 서서 일하는 일을 하다보니 몸이 힘든부분이많아서 건강을 위해서라도 운동을 해야겠다는 생각이 든 와중세 이런 기회를 발견해서 마음을 다 잡고 시작해보고 싶습니다 2019.02.10 23:29

다요터히 초보다이어터

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13기 도전합니다! 몇 년째 다이어트해야지 하며 58과 55사이를 왔다갔다 하는 중이네요. 큰맘먹고 빼야지 해도 항상 작심 삼일, 주말지나면 다이어트다 하며 주말마다 양껏 먹으니 늘 제자리 걸음인 저에게 자극을 주고자 신청합니다. 올해는 제발 55밑으로 떨어지기를 희망하며 다같이 힘내봐요. 2019.02.10 23:26

은영몬 초보다이어터

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다시 만나게되어 반갑네요^^ 12기때 도움 많이 받아서 다시 13기 도전합니다^^ 12기 마무리할때 쯤 공부를 시작하게되어 낮에는 일하고 저녁에는 공부하다보니 뱃살이 붙었네요^^ 운동도 조금 게을러지구요ㅎㅎ 13기만 기다리다가 다시 도전합니다~~^^ 12기때 했던분들도 계시니 반갑네요^^ 한달동안 열심히 하겠습니당 닉네임도 힘내라에서 마무리하자로 바꿨는데~ 이제 40대후반 가기전에 마무리하고싶습니다 같이 열심히 합시다^^ 2019.02.10 22:57

마에스트라 다신다이어터

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+5

문어지고있어요 ㅠ 도전13기 60키로 까지 빠졌는데 ㅜㅜ 다시 70키로 되었네요 슬프다 다이어트는 자신을 사랑하는 마음이다. 정말 마음 확들어옵니다 아무생각없이 마구마구입에 넣었네요 정말 나를 사랑하지않았네요 이젠정말노력하도록 해야겠어요 나를 사랑하도록...식단도 다시 시작합니다 헬스장도 다시 다니고 열심히 한달 달려보도록 하겠습니다 많이 도와주세요 5키로 찐살 빠지도록 화이팅헉 요요 5키로 찐살 뺄수있을까나 걱정걱정복부쪽으로 살이 몰려서 ㅜㅜ 무섭다 뱃살 꼭이번년도에는 복근 만들어보자 아자 https://www.instagram.com/p/Bts_g3NnaNv/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1qmd72s479jyg🥰나의패턴 아침ㅡ새벽 한시간반운동헬스장 점심ㅡ등산30분 저녁ㅡ한시간 헬스장 저녁은 안하고 새벽만 하려고 자격증 공부도 같이 하렵니다. 이렇게운동해서 60키로 유지했는데 1년 놀았더니 ㅜㅜ 모두 제자리 ~~ 다시 열심히 할께요 같이 으쌰랴라으싸해요 해요 2019년 날씬해지고 싶어요 2019.02.10 22:47

먹어봤던그맛!! 다신다이어터

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+3

도전합니다! 인생을 살면서 다이어트는 하루도 거르지않고 생각할만큼 절실하지만 감당안되는 식욕으로 실행에 옮기지 못했습니다. 20대후반 이후 첫 다이어트 도전이 다신과 함께라 큰 힘이 될듯 합니다^^ 2019.02.10 22:47

이도her 초보다이어터

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13기 도전이요 저는 서비스직을 다니고 있습니다!항상 아침출근 7시퇴근이요ㅎㅎ많이 움직이는 직업이라 유산 소는 제대로 하는데 평소에 복부운동을 안하다보니 배가 ㅠㅠ 복부에 살이 많이쪄서 13기를 통해 건강하게 살을 빼고 싶습니다! 이번기회로 뱃살과 안녕하고 꾸준히 운동하는 습관을 기르겠습니다! 마누라가 운동을 좋아해서 이번에 같이 신청해서 건강한 몸을 만들고자 신청합니다😄 열심히 하겠습니다! 2019.02.10 22:30

딸둘아비 입문다이어터

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+4

여름에 반바지를 입고 싶어요 제목그대로 저는 반 바지가 입고 싶습니다 지금은 겨울이라 옷으로 몸을 가려입지만 이제 봄이 다가오고 여름이 오면 옷이 가려입을 옷이 하나씩 사라지겠죠 그렇게되면 사진도 많이 찍고요 사진을 찍게되면 저는 잘 안 찍을려고 합니다 친구들하고 비교하면 안되지만 제친구들은 마른편입니다 같이 사진을 찍으면 저만 비교 되고 저만 자존감이 내려 갑니다 이번 기회에 다신 13기를 도전 해보려고 합니다 꼭 성공 해서 마른 몸이 되보고 싶습니다 2019.02.10 20:55

Thskxk 입문다이어터

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+3

13기도전합니다 다신으로 58.8까지 열심히 운동하고 식이조절해서 겨우 뺀살은 새로운일에 적응하느라 7일동안 너무바쁘고 힘들고 회식하고 도시락도 못싸고 술도 먹고 간헐적단식도 안하고 하니 금방살쪄버리네요 새로 하는업무는 힘들것같지만 많이움직이게 될꺼니까 다욧에는 좀 좋을것같긴하네요 30일동안 독하게 해봐야겠어요 미션과 해야될일이 생기면 더열심히 할수있을것같네요 2019.02.10 20:06

하늘고래날다 초보다이어터

0 0 263

+4

13기 도전합니다!!!!! 수술후에 찐운 살이 빠지지않아서 어떻게 시작을 해야하는지 어떤걸 먹고 운동은 뭘 해야 하는지 잘 모르겠네여 ㅜㅜ 최선을 다해서 운동할수 있습니다 꺽점 부탁드리겠습니다 20대 청춘을 이런 몸으로 보내고 싶지.않습니다 ㅜㅜ 2019.02.10 18:49

Sapapp 입문다이어터

1 0 253

+2

13기 도전이용!!!!!!!😊😁 우와!!!!!13기 엄청 기다렸어요!!!!!!😊🤗 12기도 다같이 함께해서 더 즐겁게 한거 같아요^.^ 12기 할땐 식단조절을 엄청했는데!!!!그 좋아하던 군것질도 끊고 끝나고나선 운동을 하긴 하는데 군것질을 시작했네요😭다신 군것질을 저 멀리 해야겠어요!!!!곧 그날이 다가와서ㅜㅜ몸이 더 부은것 같은 느낑😨 전 아침7시 출근해서 3시까지 마트 케샤 일을 하고있어용!!!! 그래서 출근하기전에 둘째 우유주고나서 새벽부터 공복운동 위주로 많이해요! 하루종일 서서 물건계산하다보니!!!!!서있는일이 많죠!!!그치만 성격이 가만있는걸 안좋아해서 많이 움직이긴해용!!!!원래 운동을 좋아하다보니 매일매일 운동은 꾸준히 하는중이에용!!!!!!! 13기 시작해서 더 복근을 단단하게 만들고 싶고!!!!!!다같이 즐겁게 대화하면서 하고싶네요😁😁 12기때 같이 했던 분들도 있음 또 같이 열심히 즐겁게 아자아자 하고싶어요!!!!!!! 목표는 48kg입니당!!!!!!!5월에 둘째 돌인데 옷 더 이쁘게 입고싶네요^.^ 열심히 할게요!!!!!!!!!!! 2019.02.10 18:20

콩이잉 다신다이어터

1 1 295

+3

도전합니다 결혼은 안했어요. 그러나 다들 당연하게 결혼했다 생각하고 배가 나왔으니 아기가진 새댁으로 오해들도 하시고😂 연애는 언제했는지 기억도... 원래는 52-54정도 나갔어요 거식증이 생기면서 하루에 1킬로씩 빠지더니 폭식증이 와서는 정말 무섭게 먹어댔습니다 정신 나간사람 같았고 안먹으면 미칠것같았고 정신과도 다녔고 마음을 다스리며 돌아보니 80이 훌쩍 넘어있었네요 물론 살빼려고했는데 어떻게 해야하는지도 모르겠고 빨리 빼고프다보니 굶다가 또 폭식하고 쉽게 안힘들게 운동은 안하는쪽으로 그러면서도 욕심은 날씬하게! 계속 그러다보니 더 찌고 더 쪘어요 살도 축축 늘어나버리고 튼살 생기고 여름에도 긴팔 입거나 토시하고 다녀요. 건강하게 다이어트 하고싶어요. 서서 일하는 직종에 있습니다. 2019.02.10 18:01

냥냥홀릭 지존다이어터

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