다이어트를 해야한다는걸 알면서도 귀찮음과 잦은 실패로 포기하고 살았던게 사실이에요. 그정도의 노력도 그 정도의 간절함도 가지기 힘들었어요...ㅠ 하지만 이젠 안되겠다 싶습니다. 꼭 성공할거에요!!

매일 포기하고 먹고 자고 하다가 몸이 힘들어지는걸 느끼고 너무 불편함이 느껴져서 외면해왔던 다이어트에 도전합니다. 성공으로 이어지도록 노력하겠습니다

159cm 57kg 으로 시작해서 현재 56.4 한달 목표 -3~4kg 감량이고 최종 목표는 48~49 입니다! 많이 알려주세요🤤🙇‍♀️

현재 키 159cm 몸무게 56.4 입니다 일단 한달 목표 -3~4키로인데 최종 목표는 48~49 입니다!!! 근육은 늘리고 체지방 줄이면서 건강하게 다이어트 하려고 합니다 초보 다이어터라서 잘 부탁드립니다🙏🙇‍♀️

다이어트 꿀팁 부탁드립니다ㅠㅠㅠ 건강하게 빼고 싶은데 한달 -3~4키로는 너무 빡세겠죠ㅠㅠ?

73-63 도전!