일주일에 한번 치팅데이~ 너무 무너지지 않게 맛있는 음식 먹으며 유지 하기 참 힘들어요 ㅠㅠ 치팅데이 보상 후 여파가 크네요.

다이어트는 과정은 힘들지만 성과를 보면 참 뿌듯하고 자시감이 생겨 재밌어요~ 다같이 힘내서 예쁘고 건강하게 다이어트 해요^^

1.매일 다이어리 쓰고 2.치팅데이 때 너무 무너지지 말고 3.꾸준히운동. 라인 만들기.