다들 하루하루 버텨서 최종 목표까지 화이팅!!ㅔ

화이티이이이이이이잉 한달에 5키로씩 감량하자ㅠ

안녕하세요 다이어터 초보입니다 곧 장마기간이 다가오는데 밖에 운동할 수 없으니 홈트를 하려고 합니다! 일단 땅끄부부 칼소폭 순한맛 보고 있는데 이외도 추천해주실 수 있을까요?

목표보다 100초과 ㅜ 내일은 초과 안하는걸로!

꼭 빼보겠습니다. 4,5년전에 지금보다 근육이 1키로 많고 지방이 3키로 정도 적었더라구여 ㅠㅠ 돌아가겠습니다!

회사에서 일하다보면 너무 배고프고 당이 떨어지는데 다이어트 티빙 있을까요! 건강한 간식더 추천빋습니다 ㅠㅜ