자전거타구있어요 한달동안 공복운동이랑 저녁7시이후 금식 간헐적 12시까지 지키는게 목표입니당

일주일째 5키로씩걷고 14:10 간헐다이어트하고있어요 저녁7시까지식사끝내고 담날 10시까지공복유지 하고있어요 살이안빠지는 이유가 뭘까요 ㅠㅠ 아침 두유와 누룽지 점심 샐러드 간식 한줌너트 저녁 현미밥 고기 이렇게 먹고있어요 뭐가문제일까요?

보통 몇분정도 어떤식으로 하시나요??

점심 저녁 잘 먹어도 야식먹고싶어요 10시쯤되면 ㅠㅠ

응원해주세여!!!