다이어트

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도전 > 15일 3끼 식단 챌린지

15일 3끼 식단 챌린지34일차 성공! 2026.10.06 23:43

희수쌤 초보다이어터

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도전 > 30일 아침먹기

30일 아침먹기3일차 성공! 2026.10.06 23:16

jjeong@2 초보다이어터

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기3일차 성공! 2026.10.06 23:15

jjeong@2 초보다이어터

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도전 > 30일 1,000kcal 식단

30일 1,000kcal 식단3일차 성공! 2026.10.06 23:14

jjeong@2 초보다이어터

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도전 > 30일 눈바디 체크

30일 눈바디 체크3일차 성공! 2026.10.06 23:10

jjeong@2 초보다이어터

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도전 > 30일 복근 만들기

30일 복근 만들기6일차 성공! 2026.10.06 22:47

머멈멈먹 입문다이어터

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도전 > 30일 버핏 테스트

30일 버핏 테스트6일차 성공! 2026.10.06 22:47

머멈멈먹 입문다이어터

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도전 > 30일 아침먹기

30일 아침먹기6일차 성공! 2026.10.06 22:46

머멈멈먹 입문다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기173일차 성공! 2026.10.06 22:42

노맹구 정석다이어터

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도전 > 30일 하루 2L 물마시기

30일 하루 2L 물마시기173일차 성공! 2026.10.06 22:42

노맹구 정석다이어터

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다이어트 일기

10월 06일 (음식 721kcal) 2026.10.06 22:24

꼬르륵!! 초보다이어터

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도전 > 15일 3끼 식단 챌린지

15일 3끼 식단 챌린지191일차 성공! 2026.10.06 22:13

카@basik0815 초보다이어터

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도전 > 30일 아침먹기

30일 아침먹기392일차 성공! 2026.10.06 22:12

카@basik0815 초보다이어터

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기300일차 성공! 2026.10.06 22:12

카@basik0815 초보다이어터

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도전 > 30일 복근 만들기

30일 복근 만들기276일차 성공! 2026.10.06 22:12

카@basik0815 초보다이어터

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도전 > 30일 하루 2L 물마시기

30일 하루 2L 물마시기361일차 성공! 2026.10.06 22:11

카@basik0815 초보다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기303일차 성공! 2026.10.06 21:45

백투날씬 다신다이어터

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목표&다짐

6주차 12키로 감량, 앞으로 23키로 더..!! 108키로 시작해 오늘 96 찍었습니다. 튀김과 밀가루는 99% 차단. 디저트는 활동량이 많을 날에 점심쯤 딱 한 개. 저녁은 탄수화물 빼거나 소량만. 운동은 주 3회이상, 그리고 매일 폭풍 걷기 꾸준히 이어갈 수 있을 정도로, 힘들지만 너무 가혹하진 않게 하고 있습니다. 앞으로 8개월 안에 23키로 모두 청산할 예정. 모두 화이팅 2026.10.06 21:38

럭키두부활하자 입문다이어터

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다이어트 식단

10월 07일( 야식 209kcal) 2026.10.06 21:17

sun^^ 입문다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기2424일차 성공! 2026.10.06 21:15

먹찌빼 정석다이어터

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