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2.14 금 69.4kg 운동1068kcal
계단 1시간 빠른걷기 30분 덜덜이 10분 빠른걷기 30분 자전거 1시간30분 오늘도 오리로스 ㅠ 잘먹으니 69에서 안떨어지네 정말 이제 소식해야지
2025.02.14 15:28
forgetmenot41
다신다이어터
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2.13 목 69.3kg 운동1686kcal
계단 30분 빠른걷기 30분 자전거 30분 빠른걷기 30분 계단 30분 자전거 30분 빠른걷기 30분 덜덜이 10분 계단 30분 빠른걷기 30분 자전거 30분 계단 30분 고기 뷔페에서 실컷먹고 운동 빡세게 ㅋ
2025.02.13 15:56
forgetmenot41
다신다이어터
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0
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2.12 수 69.7kg 운동1026kcal
계단 1시간 빠른걷기 30분 덜덜이 10분 계단 30분 자전거 30분 계단 30분
2025.02.12 13:36
forgetmenot41
다신다이어터
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13
2.11 화 70.8kg 운동1146kcal
계단 1시간 빠른걷기 30분 자전거 30분 계단 30분 빠른걷기 30분 계단 30분 빵을 못참네 이젠 빵을 좀 먹지말자 밀가루 멀리해보자 🤣
2025.02.11 18:24
forgetmenot41
다신다이어터
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0
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2.10 월 70kg 운동1416kcal
계단 1시간 빠른걷기 30분 덜덜이 10분 계단 30분 자전거 30분 빠른걷기 30분 덜덜이 10분 계단 30분 덜덜이 10분 빠른걷기 30분 자전거 30분
2025.02.10 13:06
forgetmenot41
다신다이어터
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2.7 금 69.6kg
계단 30분 덜덜이 10분 빠른걷기 30분 자전거 30분 계단 30분 덜덜이 10분 자전거 30분
2025.02.07 14:07
forgetmenot41
다신다이어터
1
0
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2.6 목 69.9kg
계단 30분 빠른걷기 30분 덜덜이 10분 자전거 30분 계단 30분 덜덜이 10분 빠른걷기 30분 자전거 30분 빠른걷기 30분 계단 30분
2025.02.06 17:43
forgetmenot41
다신다이어터
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0
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+1
2월5일 67.6kg 다시 시작
다시 시작합니다. 작심3일에서 30일까지 갔는데 이번엔 60일도전!
2025.02.06 07:24
55k될꺼야
정석다이어터
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2.5 수 69.3kg
빠른걷기 30분 덜덜이 10분 빠른걷기 30분 자전거 30분 계단 30분 덜덜이 10분 빠른걷기 30분
2025.02.05 12:59
forgetmenot41
다신다이어터
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2.4 화 69.7kg
빠른걷기 30분 계단 30분 덜덜이 10분 빠른걷기 30분 자전거 30분 계단 30분 덜덜이 10분 빠른걷기 30분 자전거 30분 빠른걷기 30분 덜덜이 10분 계단 30분
2025.02.04 16:47
forgetmenot41
다신다이어터
1
0
16
2.3 월 69.8kg
계단 30분 빠른걷기 30분 덜덜이 10분 자전거 30분 계단 30분 빠른걷기 30분 자전거 30분 계단 30분 덜덜이 10분 빠른 걷기 30분 자전거 30분
2025.02.03 13:07
forgetmenot41
다신다이어터
2
0
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2.1 토 69.8kg
계단 30분 빠른걷기 30분 계단 1시간
2025.02.01 13:54
forgetmenot41
다신다이어터
1
0
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1.31 금 69.8kg
계단 1시간 덜덜이 10분 빠른걷기 30분 자전거 30분 계단 30분
2025.01.31 16:08
forgetmenot41
다신다이어터
1
0
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1.30 목 69.8kg
계단 100분 드디어 앞자리가 바뀌었다 힘내자 ㅋ
2025.01.30 17:54
forgetmenot41
다신다이어터
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1.29 수 70.7kg 단식2일 포기
단식하는데 배꼬르륵 없고 할만하나 먹고싶운게 너무많다 의지를 불태우며 오늘참고 내일까지 참아보련다 참다가 의지가무너짐 ㅠㅠ
2025.01.29 21:15
forgetmenot41
다신다이어터
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1.28 화 70.7kg 단식1일
계단 30분 덜덜이 10분 빠른걷기 30분 자전거 30분 계단 30분 덜덜이 10분 빠른걷기 30분 새벽에 잠이 오지 않는다 먹방만본다 해낼수있으려나 에효 단식 1일차일뿐인데 이렇게나 먹는생각뿐
2025.01.28 14:07
forgetmenot41
다신다이어터
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1.27 월 71.2kg 6pm 단식 시작
빠른걷기 30분 덜덜이 10분 계단 30분 단식을 시작해보자 딱 1월 마지막날까지 할수있다 목표는 3키로 감량했으면 좋겠다 적게는 2키로 꼭 해내자 내평생 처음 단식인데 글을 쓰면서 의지를 굳건히 해야지 화이팅
2025.01.27 14:15
forgetmenot41
다신다이어터
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1.25 토 70.8kg
계단 1시간 덜덜이 10분 빠른걷기 30분 자전거 30분 빠른걷기 30분 자전거 30분 계단 30분 빠른걷기 30분 계단 30분
2025.01.25 14:20
forgetmenot41
다신다이어터
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1.24 금 71.2kg
계단 30분 빠른걷기 30분 덜덜이 10분 자전거 30분
2025.01.24 18:08
forgetmenot41
다신다이어터
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1.23 목 71.0kg
계단 1시간 덜덜이 10분 빠른걷기 30분 자전거 30분 계단 30분 덜덜이 10분 빠른걷기 30분 자전거 30분
2025.01.23 14:15
forgetmenot41
다신다이어터
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