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\#56 아침에 견과빵이랑 커피 먹고 점심은 공원에 가서 지인언니가 싸 온 고기만두와 참치김밥 먹었는데 사진은 못찍었다. 날씨가 너무 좋아 산책하면서 수다 떨었더니 완전 힐링♡ 간식으로 브리치즈와 사과 저녁은 요거트볼과 pretzel. 2월의 마지막날이 이렇게 간다. 이번달은 몸무게 더 상승 ㅋㅋ ㅡ.ㅡ 다음달부터 진짜 더 잘해보는 걸로 😅 2026.03.01 11:23

백투날씬 다신다이어터

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작심59 아침 치과가기전 십원빵 먹고 치료후 집에와서 핫도그에 떡 점심은 홍게 저녁은 또 고기에 밀면 먹고 아이스크림 무지하게 잘 먹었네~^^ 2026.02.28 23:33

꽃신깨비 다신다이어터

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9일차 18시간 단식, 걷뛰 6키로, 금주♡ 딸램이 사온 빵들 맛 본게 옥의티;; 런닝을 안했더니 걷뛰도 힘들어져서 정말 큰일이다. 봄이 다가오는데 ... 다시 뛰자! 2026.02.28 23:11

saragil 다신다이어터

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\#55 사진외 저녁에 사과랑 치즈, 파스타 반접시정도 오늘은 왜케 졸린지 낮잠을 몇시간 잤는지 모르겠네 ㅎ 2026.02.28 21:17

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7~8일차 14시간 단식, 운동없고 금주♡ 온가족 침대 교체하느라 아침부터 정리하고 쓸고 닦고 가구 냄새 뺀다고 종일 종종 거렸다. 점심은 당연 중국요리~ 저녁은 떡만두^^16시간 단식, 줌바,다댄,천계20분,금주♡ 점심 낚지돌솥 든든하게 먹고 6시 전에 그릭견과. 매일 이렇게해야는데;; ㅋㅋ 2026.02.28 11:02

saragil 다신다이어터

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4~6일차 정신없는 한 주를 보내고있다. 3일동안 운동은 하루;; 수욜은 회에 맥주도 같이 곁들이고 집에와서도 캔맥주 2개~ 맛있다ㅋㅋ 2026.02.28 10:46

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작심58 아침은 간단히 먹고 점심은 업체와 황태찜을 맛있게 먹었다. 사진을 찍지못해서 아쉽지만 밥 한공기 다 먹고 참 맛있었다 ^^ 2026.02.27 20:48

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\#54 아침: 커피, 고구마 점심: 새우튀김김밥, 간장치킨 저녁: 연어사시미, 만두 어제 그렇게 배고프게 잤는데도 아침에 몸무게 하나도 안빠져서 에라 오늘은 많이 먹었다 ㅋㅋ 2026.02.27 13:52

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작심57 아침은 달갈에 요거트 점심은 샐러드+ 과일 저녁은 또 달걀 배가 살짝 고프지만..그래도 속이 비워지는 것 같아 좋다^^ 2026.02.26 20:39

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\#53 사진외 아침에 바나나 추가. 야식 안먹기 하는데 오늘은 저녁에 샐러드 먹어서 배도 고픈데 식구들이 치킨이랑 피자 먹으면서 계속 같이 먹자고 꼬신다. 아..엄청나게 갈등하다 이빨 닦고 맘을 단단히 먹었다. 낼 아침 몸무게만 안빠지기만 해봐 😖 2026.02.26 11:25

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작심56 아침은 어제 여독으로 피곤해서 윌하나 먹고 점심은 샐러드 저녁은 소고기로 단백질 보충 밀면 조금 먹고 쉬다가 자야지~^^ 2026.02.25 22:31

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\#52 뉴질랜드랑 호주 놀러 갔다온 지인이 사다 준 뉴질랜드 마누카꿀이랑 호주 목캔디를 아침부터 먹고 점심엔 커피랑 삶계2, 바나나. 퇴근 길에 햄버거랑 프라이즈. 운동은 쉬고 오늘은 일찍 자는걸로 ;;; 어제의 청소 여파가 크다 😅 2026.02.25 10:55

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작심55일 서울 출장이라 새벽 차를타야하는데 늦게 일어나는 바람에 정신없이 뛰어나가니라 힘든 아침이었다. 오랜만에 기차안에서 화장도 해보고..드라이기를 못 챙겨서 머리가 볼품없는 채로 ..내 이미지가 이렇지 않은데..ㅡ.ㅡ 간단히 비치된 과자들로 요기하고 점심은 중식당에서 볶음밥이랑 저 튀김 요리를 먹었는데 이름은 모르겠지만 맛있었다. 저녁9시에 부산 도착하니 진이 다 빠지는.. 나이드니 예전처럼 다니기가 힘들다.. 운동을 꾸준히 해야하는 이유가 또 생겨서 감사해야겠다.. 2026.02.24 23:17

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\#51 오늘은 알탕 짬처리하고 소다까지 ㅋ 갑자기 청소에 꽂혀서리 하루종일 카펫부터 옷장까지 난리쳤더니 완전 녹초가 됐다 ㅎㅎ 2026.02.24 18:08

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\#50 아침은 견과찐빵이랑 커피, 점심은 어묵국, 저녁은 알탕. 오늘 한인마트 가서 십원빵이랑 카페라떼도 사고 알탕 재료도 사왔다. 쑥갓 왜 이리 맛있니 ㅋ 만보챌린지는 하루 쉬고 내일부터 다시 시작하자. 2026.02.23 21:55

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작심54일자 아침은 요거트와 사과 점심은 샐러드와 삶은 달걀 물은 1.5리터 마시고 부지런히 움직인 하루 2026.02.23 21:38

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2~3일차 18시간 단식, 운동없이 금주. 점심 견과,김밥1/2, 저녁은 밥없이 명절음식 조금, 뼈다귀해장국. 17시간 단식, 견과로 단식을깨고. 남편이랑 강화도 교동시장에서 추억놀이. 뽑기놀이하며 골라온 자석스티커가 너무 정겹다 ㅋㅋ 국민학교때 국어교과서에서 봤던것같은 철수와 영희?였으려나 ㅋㅋ 간식으로 호떡 하나 뿌수고 밴댕이회 정식~ 너무나 맛있게 잘 먹었다. 저녁은 밥없이 또 명절음식^^ 언제나 다 먹으려나. 다이어트 어쩌려고ㅡㅡ 2026.02.23 12:35

saragil 다신다이어터

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작심53 작심을 하였지만..배고픔을 이기기는 쉽지않다. 아침에 눈 뜨고 숙소 정리한 후 인근 식당에 들러 요기거리로 밀면과 만두를 먹고 부족해서 라면 두 개에 낙곱새에 밥까지.. 혈당 스파이크탓에 쏟아지는 잠을 참지 못하고 자고 일어나서 베라에서 하프갤런 사서 바로 끝장내버렸다.. 그것도 모자라 스벅가서 시즌 텀블러 사는 김에 신상 음료까지..ㅡ.ㅡ 그래도 꽤 움직였으니..괜찮을거라 믿고 싶다.. 디톡스하면 되긋지~^^;; 2026.02.22 23:10

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\#49 사진외 비프스틱과 옥수수 간식추가, 이번 라운드 만보챌린지는 하다가 못해서 다시 시작하고 또 다시 시작하고 했더니 5개월이나 걸렸다 🤣 다음 라운드는 꼭 한달만에 성공하길 ㅋㅋㅋ 2026.02.22 21:20

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작심52 아침부터 일정이 있어 떡 하나와 윌 마시고 인근 휴양림에 놀러와서 고기바베큐..ㅡ.ㅡ 금강산도 식후경이라니.. 2026.02.21 20:29

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