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8.11 화 70.8kg 자전거 30분 계단 20분 물2리터 2026.08.11 18:06

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8/10(월)29일차 59.8kg 식단1535 운동112 야식칼로리 초과ㅠ 3천보걷기 2026.08.10 22:37

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8.7 금 71kg 물2리터 자전거 30분 계단 30분 2026.08.07 17:56

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8.6 목 71.0kg 계단 20분 자전거 30분 2026.08.06 18:02

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8/5(수)24일차 58.5kg 식단1222 운동 383 상하체근력운동 50분 3천보 걷기 2026.08.05 21:21

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8.5 수 70.7kg 자전거 60분 헬스 30분 물2리터 2026.08.05 18:05

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8/4(화)23일차 58.8kg 식단1032 운동290 상체근력운동 60분 2026.08.04 20:10

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8/3(월)22일차 58.8kg 식단1016 . 2026.08.03 20:11

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7/28(화)16일차 59kg 식단1402 운동117 팥빙수 3천보 걷기 2026.07.28 21:35

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7.28 화 69.2kg 물2리터 2026.07.28 15:33

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다이어트 1일차.술안마셔서 나름성공 우선시작. 2026.07.28 07:11

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7/27(월)15일차 59.9kg 식단1077 . 2026.07.27 20:25

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7.27 월 69.8kg 계단 30분 자전거 60분 헬스 30분 7000보 물2리터 2026.07.27 18:11

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7/24(금)12일차 59.2kg 식단1217 운동 151 4200보 걷기 2026.07.24 21:05

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7.24 금 70.5kg 물1리터 자전거 60분 2026.07.24 16:54

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7/23(목)11일차 58.8kg 식단1148 운동242 상체근력운동 50분 2026.07.23 20:41

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7.23 목 70.2kg 운동677 음식1308 물2리터 자전거 30분 계단 30분 헬스10분 8500보 2026.07.23 15:56

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7/22(수)10일차 59.9kg 식단1210 운동246 상체근력운동 50분 2026.07.22 22:01

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7.21 화 70.2kg 자전거60분 7000보 물2리터 2026.07.21 17:28

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7/21(화)9일차 59.9kg 식단1022 운동501 하체근력운동 50분 6천보 걷기 2026.07.21 16:23

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