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8.12 화 64.3kg 운동879 음식608
계단 30분 빠른걷기 30분 자전거 30분 빠른걷기 30분 자전거 60분
2025.08.12 16:33
forgetmenot41
다신다이어터
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8월12일 화 57.8kg 운동486 식단579
근력운동60분 4700보 걷기
2025.08.12 15:41
gtree
초보다이어터
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0
20
8.11 월 64.6kg 운동609 음식246
계단 30분 빠른걷기 30분 자전거 60분
2025.08.11 18:58
forgetmenot41
다신다이어터
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16
8월11일 월 58.5kg 식단809
.
2025.08.11 16:44
gtree
초보다이어터
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22
8월9일 토 59.3kg 운동130 식단610
런닝머신50분
2025.08.09 10:19
gtree
초보다이어터
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13
8.9 토 64.0kg 운동729 음식465
계단 30분 빠른걷기 30분 자전거 60분 빠른걷기 30분
2025.08.09 07:04
forgetmenot41
다신다이어터
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8.8 금 64.6kg 운동848 음식519
계단 60분 빠른걷기 30분 자전거 70분
2025.08.08 17:57
forgetmenot41
다신다이어터
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8월8일 금 59.3kg 운동133 식단1082
4000보 걷기
2025.08.08 16:24
gtree
초보다이어터
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19
8월7일 목 58.9kg 운동224 식단1355
런닝머신50분 3000보 걷기
2025.08.07 21:47
gtree
초보다이어터
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8월6일 수 58.9kg 운동497 식단611
근력운동50분 6600보 걷기
2025.08.06 20:48
gtree
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8.6 수 65.0kg 운동729 음식431
계단 30분 빠른걷기 30분 덜덜이 10분 자전거 60분 빠른걷기 30분
2025.08.06 18:25
forgetmenot41
다신다이어터
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13
8월5일 화 58.9kg 운동57 식단558
.
2025.08.05 21:25
gtree
초보다이어터
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8.5 화 65.4kg 운동189 음식1545
계단 30분
2025.08.05 15:51
forgetmenot41
다신다이어터
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8월4일 월 58.9kg 운동191 식단989
런닝머신40분 휴가 끝나고 다시 힘내서 시작!
2025.08.04 21:30
gtree
초보다이어터
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8.4 월 65.6kg 운동609 음식1111
계단 30분 덜덜이 10분 자전거 60분 빠른걷기 30분
2025.08.04 19:42
forgetmenot41
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7월29일 화 58.15kg 운동143 식단600
런닝머신45분
2025.07.29 20:40
gtree
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7월28일 월 58.6kg 운동425 식단712
근력운동50분 런닝머신50분 3000보 걷기
2025.07.28 20:25
gtree
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7월26일 토 58.5kg 운동122 식단815
3600보걷기
2025.07.26 21:17
gtree
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7.25 금 64.9kg 운동943 음식1224
계단 30분 빠른걷기 30분 자전거 60분 만보걷기
2025.07.25 07:12
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7월24일 목 58.5kg 식단854
운동못함
2025.07.24 20:02
gtree
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