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6/30(화)92일차 58.6kg 식단894 운동304 상체근력운동 50분 천국의 계단 20분 2026.06.30 15:05

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6.30 화 68.7kg 운동838 음식570 물2리터 계단30분 저전거30분 헬스30분 2026.06.30 14:09

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6/29(월)91일차 59.1kg 식단893 운동489 하체근력운동 60분 5천보 걷기 2026.06.29 16:03

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6.29 월 68.8kg 운동971 음식713 물2리터 계단 30분 헬스 30분 자전거 30분 14000보 2026.06.29 14:53

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6/25(목)87일차 58.8kg 식단1261 제육볶음 2026.06.25 20:34

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6.25 목 69.2kg 물2리터 닭가슴살 단백질쉐이크 수박 마늘빵 2026.06.25 20:29

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6/24(수)86일차 59.2kg 식단 997 운동504 상체근력운동 40분 8700보 걷기 2026.06.24 19:52

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6.24 수 68.7kg 물2리터 2026.06.24 14:14

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6.23 화 68.6kg 물1리터 15000보 2026.06.23 20:10

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6/22(월)84일차 58.3kg 식단1055 운동776 상하체근력운동 1시간40분 천국의 계단 20분 3천보 걷기 2026.06.22 15:08

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6.22 월 68.8kg 물2리터 2026.06.22 12:56

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6/21(일) 83일차 58.3kg 식단 777 운동 648 닭가슴살 샐러드 커피라떼 상하체근력운동 50분 3600보 걷기 2026.06.21 13:52

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6/20(토)82일차 58.8kg 식단1089 운동647 상하체근력운동 50분 천국의 계단 30분 5천보 걷기 2026.06.20 17:54

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6/19(금)81일차 58.8kg 식단675 운동378 하체근력운동 50분 2026.06.19 13:39

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6.19 금 68.7kg 물2리터 2026.06.19 13:19

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6/18(목)80일차 59.2kg 식단804 운동128 3500보 걷기 2026.06.18 20:49

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6.18 목 68.8kg 물2리터 라이트바닐라아몬드라떼 육회비빔밥 만보 2026.06.18 13:37

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6.17 수 68.5kg 16000보 2026.06.17 20:04

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6/17(수)79일차 58.8kg 식단 977 운동502 두부밥 순두부찌개 근력운동 50분 6200보 걷기 2026.06.17 19:57

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6/16(화)78일차 59.3kg 식단895 운동902 상하체근력운동 2시간 11000보 걷기 2026.06.16 15:54

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