다이어트

소개한달동안 3키로 빼보기 (0)

공지그룹방 이용방법 안내

공지커뮤니티내 외부 채널 개설/친구모집 글 금지

5.16 토 70.1kg 운동334 음식1104 계란후라이2 수박 고등어구이 밥1/2 컵라면1/2 그릭요거트 만보 2026.05.16 07:59

forgetmenot41 다신다이어터

2 0 31

5/15(금)46일차 59.4kg 식단989 두부밥 삶은 계란 닭가슴살 2026.05.15 18:54

gtree 정석다이어터

2 0 29

5.15 금 70.4kg 운동486 음식486 달심 쉐이크 우유200 망고 젤리3 바닐라 아인슈페너 물2리터 14000보 2026.05.15 14:00

forgetmenot41 다신다이어터

2 0 29

5/14(목)45일차 59.4kg 식단1062 삶은 계란 잡채 오란다 2026.05.14 14:45

gtree 정석다이어터

2 0 29

5.14 목 70.3kg 운동334 음식1187 물2리터 달심쉐이크 우유200 참깨스틱 유자에이드 누룽지과자 삼겹살 크림빵 만보걷기 2026.05.14 11:56

forgetmenot41 다신다이어터

2 0 28

5/13(수)44일차 59.7kg 식단945 운동378 하체근력운동 50분 천국의 계단 20분 삶은 계란 삶은 고구마 닭가슴살 2026.05.13 13:04

gtree 정석다이어터

2 0 32

5.13 수 70.8kg 운동668 음식606 물2리터 망개떡 2 우유200 녹차티라미수1/2 계란2 2만보 마운자로 2.5(두펜째) 2026.05.13 12:58

forgetmenot41 다신다이어터

2 0 30

5.12 화 70.7kg 운동233 음식998 삶은계란3 달심쉐이크 우유500 치킨4 물2리터 7000보 2026.05.12 11:56

forgetmenot41 다신다이어터

2 0 25

5/12(화)43일차 59.7kg 운동666 식단1109 상체근력운동 60분 마운틴 클라이밍 30분 4천보 걷기 2026.05.12 11:19

gtree 정석다이어터

2 0 26

5/11(월)59.7kg 42일차 식단1283 운동357 근력운동 50분 3천보 걷기 2026.05.11 21:38

gtree 정석다이어터

2 0 28

5.11 월 71.1kg 운동601 음식419 라이트바닐라 아몬드라떼 달심쉐이크 우유200 수박 물2리터 18000보 2026.05.11 12:04

forgetmenot41 다신다이어터

2 0 24

5.10 일 71.7kg 운동334 음식1145 육회 비빔밥 티라미수 케이크 아인슈페너 만보 2026.05.10 13:31

forgetmenot41 다신다이어터

2 0 27

5/9(토)40일차 59.3kg 식단1586 운동379 근력운동 30분 런닝머신 30분 2026.05.09 17:01

gtree 정석다이어터

2 0 25

5.9 토 71.7kg 운동367 음식1034 빵 커피 코다리냉면 구워먹는치즈 2 11000보 2026.05.09 11:30

forgetmenot41 다신다이어터

2 0 24

5.8 금 72.1kg 운동334 음식1283 물2리터 달심쉐이크 우유200 단호박 피자2 조각 제로 말차 레몬아이스티 촉촉 초코칩 만보 2026.05.08 12:58

forgetmenot41 다신다이어터

2 0 29

5/8(금)39일차 59.3kg 식단1051 . 2026.05.08 12:08

gtree 정석다이어터

2 2 35

5/7(목)38일차 59.6kg 식단 1255 운동426 하체근육운동 20분 런닝머신 30분 2026.05.07 14:16

gtree 정석다이어터

2 0 41

5.7 목 72.5kg 운동434 음식753 달심쉐이크 우유200 단호박 숯불갈비 스트링 치즈 물2리터 13000보 2026.05.07 11:54

forgetmenot41 다신다이어터

2 0 42

5/6(수)37일차 59.9kg 식단1131 운동513 삶은 계란 3개 삶은 감자 하체근력운동 1시간30분 2026.05.06 12:31

gtree 정석다이어터

2 0 36

5.6 수 73.1kg 운동534 음식738 물2리터 달심쉐이크 우유200 라이트 바닐라 아몬드라떼 밥 계란프라이2 된장국 크림빵1/2 16000보 마운자로 시작 2026.05.06 12:16

forgetmenot41 다신다이어터

2 0 35

◀ 이전페이지 다음페이지 ▶

처음 6 789 10…

top 스왑 메뉴

그룹게시판 텝메뉴

이전/다음

이전/다음페이지