아무래도 학생이다 보니까 학교랑학원에 바쁘고 시간이없네요 ㅠㅠㅠ 그러다보니 군것질하게되고..반성하면서 학업에 열중할려구요!! 아직 성장기니까 기초대사량보다는 높게 먹고 운동은 유산소만 줄넘기 하루에 100개씩늘려가는걸로 햇어요~
75kg에서 현재 58kg 17키로빼고 표준몸무게니까 그냥 유지하는정도로만 할려구요 현재 2달째 생리도 안나오고해서 진짜 무리하게 하지말자고 생각햇어요 아무래도 건강이최고 !!!
방학때 다시 열심히 먹고 운동하면되니깐요 ㅎㅎ
다들 다이어트 화이팅해요!!!!
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