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05월 01일 (음식 985kcal, 운동 435kcal)
20160501

20151207 다이어리 일기상세

성공 278kcal
985/ 992 kcal
435/ 165 kcal
아침식사309kcal(31.37%)
쇠고기산적 (1중접시, 100g)
135kcal
참나물무침 (0소접시, 40g)
14kcal
내밥 (0.5회분, 105g)
160kcal
오후간식98kcal(9.95%)
참외 (1개, 150g)
46kcal
[롯데삼강] 빵빠레바닐라(파스퇴르) (0회분, 55g)
52kcal
저녁식사578kcal(58.68%)
5:20섭취
[미스터피자] 미스터피자콤보 치즈캡L (1회분, 127g)
332kcal
카스라이트맥주 (1병, 800ml)
223kcal
[미스터피자] 오븐치즈미트스파게티 (1접시, 15g)
23kcal
운동435kcal
샤워 (10분)
40kcal
진공청소기 청소 (10분)
20kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
윗몸일으키기(세트) (300회)
75kcal
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