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05월 01일 (음식 2802kcal, 운동 608kcal)
20160501

20151207 다이어리 일기상세

실패 645kcal
2802/1857 kcal
608/ 309< kcal
아침식사295kcal(10.53%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
참나물무침 (1소접시, 72g)
26kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
치킨 (1조각, 35g)
102kcal
점심식사264kcal(9.42%)
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
[서울우유] MBP무지방우유 (1회분, 200ml)
60kcal
사과 (1회분, 200g)
114kcal
오후간식63kcal(2.25%)
블랙원두커피 (1잔, 100ml)
3kcal
[서울우유] 무지방우유MBP (1컵, 200ml)
60kcal
저녁식사2,180kcal(77.80%)
참치주먹밥 (1인분)
75kcal
방울토마토 1개 (10개, 350g)
105kcal
뷔페 (1회분, 1000g)
2,000kcal
운동608kcal
이소라 다이어트1 (40분)
308kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
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