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05월 01일 (음식 913kcal)
20160501

20151207 다이어리 일기상세

성공 589kcal
913/ 1801 kcal
0/ 300 kcal
아침식사163kcal(17.85%)
군고구마 (1개, 60g)
72kcal
저지방우유 (1컵, 60ml)
30kcal
닭가슴살 (1인분, 30g)
32kcal
쌀밥 (1인분, 20g)
29kcal
점심식사197kcal(21.58%)
쌀밥 (1인분, 30g)
44kcal
닭가슴살 (1인분, 40g)
43kcal
스포맥스단백질 (1회분, 30g)
110kcal
오후간식240kcal(26.29%)
사과 (1/4회분, 30g)
17kcal
백설기 (1소접시, 50g)
114kcal
카카오99% (1회분, 12g)
77kcal
닭가슴살 (1인분, 30g)
32kcal
저녁식사313kcal(34.28%)
두부 (1회분, 150g)
118kcal
쌀밥 (1인분, 20g)
29kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
낙지볶음 (1중간접시, 100g)
93kcal
취나물무침 (1인분)
56kcal
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