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  • 마지막다이어트s·초보
  • 2016.05.01 23:19
  • 1
신청합니당 부디 도와주세요!!
체지방감소전에 근육을 먼저 키우려고 하는데 운동하는것에비해 단백질을 많이 못챙겨먹어서 근손실이 생겨버리네요 음식으로 하루권장량 채우기가 쉽지 않아요ㅜㅜ 프로티니아 마시면서 근육도 키우고 살도 빼고 싶어요!
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