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05월 02일 (음식 872kcal, 운동 162kcal)
20160502

20151207 다이어리 일기상세

성공 128kcal
872/ 1004 kcal
162/ 167 kcal
아침식사215kcal(24.66%)
돼지등뼈찜 (1/4인분)
141kcal
쌀밥 (1인분, 50g)
74kcal
점심식사252kcal(28.90%)
꽃빵 (2개, 80g)
160kcal
고추잡채 (1/2접시, 200g)
92kcal
오후간식115kcal(13.19%)
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g)
115kcal
저녁식사290kcal(33.26%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
튀김만두 (2개, 100g)
178kcal
두부조림 (1/2소접시, 25g)
34kcal
운동162kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
트위스트런 (10분)
90kcal
월싯(wall sit) (1분)
8kcal
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