825/ 1430 kcal
338/ 238 kcal
토마토주스 (1컵, 250ml) | 51kcal |
아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
단호박 (1조각, 200g) | 132kcal |
호박고구마 말랭이 (1봉지, 60g) | 185kcal |
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 150g) | 89kcal |
다스칼리데스 다크초콜렛 (1회분, 30g) | 144kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
다시마 (3인분) | 18kcal |
파프리카 (1회분, 70g) | 14kcal |
애호박 (1소접시, 50g) | 19kcal |
양파 (1개, 50g) | 17kcal |
현미밥 (1공기, 25g) | 38kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 95kcal |
0
75
