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05월 02일 (음식 1306kcal, 운동 444kcal)
20160502

20151207 다이어리 일기상세

성공 263kcal
1306/ 1348 kcal
444/ 224 kcal
아침식사282kcal(21.59%)
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1/4개, 52g)
76kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
참치김치찌개 (1/4인분, 191g)
69kcal
호박버섯볶음 (1/4인분)
22kcal
점심식사518kcal(39.66%)
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1/2개, 105g)
152kcal
추어탕 (1/2인분, 350g)
170kcal
돈까스 (1/4접시, 60g)
166kcal
가지나물 (1/4소접시, 12g)
7kcal
콩나물무침 (1/4인분, 17g)
12kcal
오징어젓갈 (1종지, 15g)
11kcal
오후간식15kcal(1.15%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사491kcal(37.60%)
짜장밥 (1/4인분, 112g)
175kcal
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1/2개, 105g)
152kcal
오징어채볶음 (2소접시, 40g)
112kcal
두부된장찌개 (1/2인분)
52kcal
운동444kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
360kcal
런닝머신 걷기 (30분)
84kcal
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