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05월 02일 (음식 1291kcal, 운동 552kcal)
20160502

20151207 다이어리 일기상세

성공 406kcal
1291/ 1373 kcal
552/ 228 kcal
아침식사364kcal(28.20%)
김치볶음밥 (1/2인분, 210g)
309kcal
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
[종근당건강] 장건강 생유산균 골드 (1포, 2000mg)
10kcal
점심식사389kcal(30.13%)
[이훈] 탄두리닭가슴살 현미볶음밥&스팸오믈렛 (1팩, 220g)
343kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
[풀무원] 뉴생1/2파인애플드레싱 (1회분, 28g)
35kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
오후간식50kcal(3.87%)
맥심아라비카100 (1포, 12g)
50kcal
저녁식사488kcal(37.80%)
[파리바게뜨] 크렌베리치아바타 (1.5개, 105g)
350kcal
유자차 (2잔, 200g)
138kcal
운동552kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
200kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
300kcal
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