1007/ 1467 kcal
531/ 244 kcal
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
양배추찜 (1소접시, 50g) | 11kcal |
다시마 (1인분, 0g) | 6kcal |
초장 (1종지, 28g) | 41kcal |
현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
다시마 (1인분, 0g) | 6kcal |
양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
두부 (1/4회분, 45g) | 35kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
프로티니아 (1병, 500ml) | 130kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
서있기 (120분) | 171kcal |
보통 걷기 (60분) | 120kcal |
필라테스 (60분) | 240kcal |
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