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05월 02일 (음식 1226kcal, 운동 421kcal)
20160502

20151207 다이어리 일기상세

성공 107kcal
1226/ 1093 kcal
421/ 182 kcal
아침식사525kcal(42.82%)
새우볶음밥 (3/4인분, 300g)
525kcal
점심식사394kcal(32.14%)
부대찌개 (1/2인분, 508g)
394kcal
오후간식160kcal(13.05%)
[크라운제과] 국희땅콩샌드 (1봉지, 31g)
160kcal
저녁식사147kcal(11.99%)
[한국야쿠르트] 슈퍼100프리미엄복숭아 (1회, 85g)
75kcal
[오트리] 베리넛츠 블랙 (1/2회분, 12g)
72kcal
운동421kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
런닝머신 걷기 (40분)
212kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
런지(세트) (10회)
16kcal
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