다이어트하면서 단백질의 중요성에 대해 잘몰랐는데 이번에 다이어트도 공부가 필요하다는 걸 느끼고 알아가다 보니 단백질 섭취를 제가 많이 무시하고 있었다는 걸 알았습니다. 단백질을 하루 달걀 하나정도먹고 끝이라고 생각한 적도 있었는데 하루 필요한 단백질양을 보니 엄청 부족한 수준이었어요. 운동 후에 단백질 섭취와 하루 적정 섭취량을 충분히 지켜서 그렇지 않았던 과거와의 차이점을 확실히 느끼고 싶습니다. 특히 자취생이라 음식으로 한계가 있었던 단백질 섭취를 프로티니아로 도움받고 싶어요. 또 체험단을 통해 프로티니아에 대한 제 느낌과 다양한 장점들을 다른 분들과 공유하고싶습니다.
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