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Q.못참겠다 먹는거ㅠ

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먹는거 넘좋아해서 많이는아니라도 먹으면서해요 못참겠어요 오늘도 김치만두5개먹고 전밥은전혀안먹고 요즘 옥수수2개 과일 우유 거의이렇게먹는듯 아이스크림도 고기도 다먹으며
하는데 이거 끊어야하는데 식단조절 왜이리힘들죠ㅠ

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댓글리스트

요쏘
07.23 22:16
아이스크림같은건 한번 맛들이면 뇌에서 계속 먹으라고 신호를 보내는거 같아요ㅜㅜ 저도 끊기 전엔 베스킨에서 파인트 혼자 다먹었다능ㅠ의지를가지고 빡!끊는수밖에 없어요
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뚱맘날맘
07.23 18:09
저는 스트레스받을때와 심심할때도 안되요 ..특히요즘은 살이왠만큼빠지니까 마음이느슨해져서 사흘이멀다하고 칼로리조절실패가떠네요 .. 정신줄놓치말아야하는데ㅠㅠ
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우댜댜
07.23 16:22
고기나 만두 머이런건 필수영양소를 위해서랍시고 아주소량! 허용하시더라도 아이스크림과자 딱들어도몸에안좋은건 피해야죠:) 식단조절중에 아이스크림은 절대안되요ㅠㅠ
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