688/ 1101 kcal
237/ 183 kcal
흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (2회분, 4g) | 20kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
[풀무원] 연두부 (1팩, 100g) | 50kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
치커리 (1접시, 70g) | 16kcal |
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 65kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 168kcal |
플랭크 (4분) | 24kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (100회) | 45kcal |
0
89
