다신에서 처음 글 올려요ㅎㅎㅎ
운동을 좋아하는 저는 나름 열심히하고 잘 한다고 생각했는데 아니더라구요😅
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인스타 계정을 다시 만들고 다이어트를 하기시작하면서 ,
다이어트계정 인친님들을 보면서 깜놀😳
다들 식단도, 운동도 장난아니게 열심히시더라구요..쵝오쵝오👍
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저도 초반에 야무지게 따라하다가 얼마못가서 탄수화물 마구마구 흡입 !초흡입!🙊
역시 살 빼는건 아무나 하는게 아니구나 싶었어요😂
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그러다가 다신에서 최영주라인핏 체험단을 모집하는걸 보고 생각할것도없이 신청했어요.
운이 좋게도 지역이 맞아지뭐에요🤗
그동안 운동을 좋아해서 늘 즐겨했지만 1:1PT는 받아보지 못했어요.
경제적부담도되고, 운동 그냥 땀흘리며 열심히하면되지 뭐 이렇게 생각했거든요.
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그런데 오늘 첫 수업을하면서 왜 1:1일로 하는지알겠더라구요.
저도 1:1과외를 하는 사람으로서 학생한테 집중하고 가르치는동안 사랑과 열정으로 집중하고, 가르치거든요.
제가 자세가 안좋은건 알고는 있었는데 학생때부터 습관이되어서 고쳐지지 않았는데 ,
오늘 최영주쌤이 자세부터 딱!! 지적하시고 수업하는 내내 자세 교정해주시더라구요~
혼자 복부운동할때도 허리가 아팠는데😭
쌤이 시범을 보여주시면서 복부에만 힘이 갈수있도록 차근차근 설명해주셔서👍 평소보다2배로 운동이 되었어요💦💦
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저는 하체와 복부가 고민이라 오늘 저에게맞는 운동을 한시간동안 쌤이 알려주시고,
빵을 좋아하는 저에게 식단도 알맞게 설명해주시고 살짝 어색할수있었던 집에서의 수업을👉👈신나는 음악과 🎧함께여서 오늘 수업 너무 만족했네요😍
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3주동안 열심히해서 조금이나마 변화가 있길바라며... 화이팅✊🏻👊✊🏻👊최영주쌤 감사합니다💚다신 감사합니다💙